Att äta en sund och varierad kost regelbundet räcker allt som oftast för att du ska få i dig all näring som kroppen behöver. Men i vissa perioder i livet kan det behövas komplement i form av kosttillskott. Här hittar du Apotekets faktabas kring vitaminer och mineraler och hur de påverkar din kropp.
Vi på Apoteket anser att kosttillskott inte ska kompensera för en dålig kost utan ska fungera som ett komplement till en hälsosam kost och livsstil. Vi vill göra det enklare att må bra genom att erbjuda ett brett sortiment av kvalitetskontrollerade kosttillskott.
Vi vet att det kan vara klurigt att alltid prioritera sin kost och då är det bra att du reflekterar över ditt näringsintag för att säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att fungera! Här hittar du därför kort och enkel info om våra mest prioriterade vitaminer och mineraler som vi valt att omvandla till kosttillskott.
Kosttillskott är en koncentrerad form av vitaminer och mineraler samt bioaktiva substanser. De ingår i viktiga fysiologiska funktioner i kroppen som exempelvis underhållande och uppbyggnad av hudceller och kollagen.
För huden fungerar ämnena oftast som fuktgivare, stimulerar uppbyggnad eller verkar som skyddsmekanism mot yttre påfrestningar och temperatursförändringar.
Många vitaminer hittar du både i hudvård och i kosttillskott. Här kommer några exempel:
