Mykoplasma

Vad är Mykoplasma?

Mykoplasma är en typ av bakterier som kan orsaka infektioner hos människor. Det finns flera olika sorters mykoplasma och varianten som sprids mycket nu är Mykoplasma pneumoniae som sätter sig i luftvägarna. Det är den vanligaste orsaken till lunginflammation bland unga vuxna i åldersgruppen 20–30 år. Små barn får ofta bara en lätt förkylning eller smittas inte alls.

Symtom på mykoplasma

En mykoplasmainfektion kan påverka olika delar av kroppen, inklusive luftvägarna och lungorna. Vanliga symtom är:

• Heshet 
• Huvudvärk
• Hosta
• Feber
• Ont i halsen
• Trötthet

I allvarligare fall kan infektionen leda till lunginflammation. Man får ingen bestående immunitet efter genomgången sjukdom, vilket innebär att man kan bli smittad flera gånger.

Hur smittar mykoplasma?

Mykoplasma är mycket smittsamt och sprids genom nära kontakt. Vissa mykoplasmaarter, som Mycoplasma pneumoniae, är också luftburna och sprids i luften genom droppar när en smittad person hostar eller nyser.

För att förebygga smitta av mykoplasma bör du undvika direktkontakt med smittade personer och tvätta händerna regelbundet. Det finns inget vaccin mot mykoplasma.

Hur länge smittar det?

Mykoplasma kan smitta även innan symtomen uppträder, och du kan vara smittsam under hela sjukdomsförloppet. För att skydda andra och minska risken för smitta, är det viktigt att du som är sjuk stannar hemma från skola och arbete.

Var också noga med hygienen och tvätta händerna ofta, särskilt efter du hostat eller nyst. Håll för munnen och näsan när du nyser och hostar och håll avstånd till andra när du vistas på allmänna platser. Var extra försiktig när du vistas runt äldre och små barn.

Diagnos och behandling

När en person blivit smittad av mykoplasma tar det i genomsnitt två till tre veckor till första symtomen visar sig och man blir sjuk. Sjukdomsförloppet är ganska långsamt och ett tidigt symtom är ofta heshet. Det är också vanligt med torr rethosta och huvudvärk.

För att diagnostisera mykoplasma använder sjukvården olika metoder. Vanligtvis tas ett prov från halsen eller luftvägarna för att leta efter mykoplasma-bakterier. Detta prov analyseras sedan i laboratoriet för att bekräfta diagnosen.

Luftvägsinfektioner orsakade av mycoplasma pneumoniae utan lunginflammation går oftast över av sig själv. Har du fått mykoplasma i lungorna ska det behandlas med antibiotika. Det är viktigt att följa läkarens ordination och fullfölja hela behandlingskuren för att se till att infektionen läker helt.

Tips för att lindra symtom

Vid mykoplasma kan egenvård hjälpa till att lindra symtomen och underlätta läkningsprocessen. Här är några tips:

• Vila och ta det lugnt för att ge kroppen möjlighet att återhämta sig.
• Använd hostmedicin för att lindra hosta och underlätta andningen.
• Undvik rökning och passiv rökning, då det kan irritera luftvägarna och förvärra symtomen.
• Ta receptfria smärtstillande läkemedel vid behov för att lindra feber och huvudvärk.

När ska man söka vård?

Det är viktigt att kontakta vården om du upplever svåra eller långvariga symtom som inte förbättras med egenvård. Andra situationer där du bör söka medicinsk hjälp inkluderar:

• Andningsbesvär eller andnöd
• Hög feber och frossa
• Bröstsmärtor
• Om du tillhör en riskgrupp, till exempel om du är äldre eller har en underliggande sjukdom som påverkar immunförsvaret.

Stärk ditt immunsystem

Ett starkt immunsystem kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner som mykoplasma. Här är några sätt att stärka ditt immunsystem:

• Ät en balanserad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn.
• Undvik stress och se till att få tillräckligt med sömn för att ge kroppen tid att återhämta sig.
• Träna regelbundet för att förbättra din allmänna hälsa och stärka ditt immunsystem.
• Undvik att röka och begränsa alkoholkonsumtionen.
• Det finns flera kosttillskott som kan stödja immunförsvarets normala funktion.