Feber – varför får man det?

Vad är feber? 

Feber är en del av kroppens immunförsvar. Det innebär att kroppstemperaturen är högre än vanligt och är ofta ett tecken på att immunförsvaret har reagerat på en infektion eller annan sjukdom. Feber är alltså inte en sjukdom i sig, utan en del av kroppens försvar. 

Kroppstemperaturen regleras från ett temperaturcentrum i hjärnan som fungerar ungefär som en termostat. Vid feber höjs den inställda temperaturen, till exempel när kroppen reagerar på virus, bakterier eller inflammation.  

Den högre temperaturen påverkar även immunförsvaret, men exakt vilken betydelse febern har är inte helt klarlagd. 

En förhöjd kroppstemperatur behöver däremot inte alltid betyda att du är sjuk. Fysisk aktivitet kan tillfälligt höja temperaturen och kroppstemperaturen varierar även naturligt under dygnet. Den brukar vara högre på kvällen än tidigt på morgonen.  

Ålder, hormoner, årstid och klimat kan också påverka kroppens temperatur. Därför är det viktigt att inte bara titta på temperaturen, utan även på hur du mår i övrigt. 

Symtom på feber 

När du är febrig är det vanligt att känna sig svag, trött eller orkeslös. Du kan också frysa när temperaturen stiger och börja svettas när den sjunker igen. 

Vanliga symtom och besvär är: 

• trötthet och svaghetskänsla 
• frossa och frusenhet 
• svettningar 
• huvudvärk 
• muskelvärk 

Feber förekommer ofta tillsammans med andra symtom från den infektion eller sjukdom som ligger bakom. Vid tillfälliga virusinfektioner kan exempelvis halsont, snuva, huvudvärk och muskelvärk förekomma. 

Vad räknas som feber? 

Hos vuxna är det vanligt med en normal kroppstemperatur på mellan 36 och 37,8 grader. En temperatur på 38 grader eller högre anses vanligtvis vara feber. Temperaturen kan variera från person till person och är vanligtvis något högre på kvällen än på morgonen. 

Ditt allmäntillstånd och hur du känner dig i övrigt är viktigare än temperaturen i sig. Barn brukar dessutom ha en något högre kroppstemperatur än vuxna. 

Hur mäter man feber? 

Det säkraste sättet att veta om du har feber är att mäta temperaturen med en febertermometer. Vila gärna i minst 30 minuter innan du tar tempen, eftersom fysisk aktivitet kan höja kroppstemperaturen tillfälligt. 

Temperaturen kan mätas på olika ställen på kroppen. Du får säkrast resultat om du mäter i örat eller ändtarmen. Följ alltid instruktionerna för termometern du använder. 

Febern behöver inte alltid behandlas, men vill man hålla koll på temperaturen under dagen är en örontermometer smidig att använda för hela familjen."

- Anna, legitimerad apotekare