Hudvårdsrutin för våren – så tar du hand om huden efter vintern

Behöver huden en uppdaterad rutin på våren? 

Efter vintern är det vanligt att huden känns torrare, mattare och mer ojämn, då kyla och låg luftfuktighet kan påverka hudbarriären. När vårsolen blir starkare ökar också risken för pigmentförändringar – särskilt eftersom huden ofta är mer känslig efter månader med svagare ljus.

Små justeringar i rutinen kan därför hjälpa huden att återfå balans och stärka barriären när temperaturen och luftfuktigheten förändras mellan årstiderna.  

Rengöring – grunden för en hälsosam vårhud 

Rengöring är första steget i varje hudvårdsrutin. Huden kan få en jämnare ton och bättre förutsättningar att ta upp efterföljande produkter när smuts, makeup och orenheter avlägsnas ordentligt. 

• Apoliva Rengöringsmousse – ett skonsamt och luftigt skum som rengör utan att torka ut huden. Passar bra vid normal till kombinerad hud. 
• Apoliva Rengöringsgel – En gel som rengör effektivt och samtidigt återfuktar huden. Passar bra vid normal till fet hud. 
• Apoliva Rengöringslotion – ett skonsamt alternativ för torr eller känslig hud. 
• Apoliva Rengöringsolja – Tar skonsamt, men effektivt bort makeup och orenheter och lämnar huden mjuk och återfuktad. Kan både användas enskilt och som första steg i en dubbelrengöring. 

Peeling – ta fram lystern efter vintern 

Efter en lång vinter kan huden kännas matt och torr, och en mild peeling kan hjälpa till att avlägsna det torra hudlagret som ofta byggs upp under kallare månader. Genom att exfoliera avlägsnas döda hudceller, vilket kan ge en jämnare hudton och mer lyster. 

• Apoliva Ansiktsscrub – en mild peeling med små skrubbkorn som mjukt avlägsnar döda hudceller och gör huden mjuk och smidig. 
• Apoliva Enzympeeling – en mild exfolierande peelingkräm utan korn med granatäppleextrakt och naturlig salicylsyra. 
• Apoliva Advanced PHA+AHA+BHA Peeling – en rinse-off syrapeeling med PHA/AHA/BHA-syror som kan jämna ut hudstrukturen och ge lyster. 
• Beauty of Joseon Apricot Blossom Peeling Gel – en mjuk och krämig fysisk peeling som varsamt avlägsnar döda hudceller och hudflagor. Formulerad för att minska grov hudstruktur och överskott av talg. 

Antioxidanter – extra skydd när solen blir starkare 

När vårsolen blir mer intensiv ökar också påfrestningen på huden. Antioxidanter som exempelvis C-vitamin kan därför vara ett bra tillskott i hudvården. De hjälper till att skydda huden mot fria radikaler och bidrar samtidigt till att jämna ut hudtonen. 

• Apoliva Advanced Vitamin C Serum – ett lätt serum med C-vitaminderivat och grapefruktextrakt som kan ge huden extra skydd och pigga upp hudtonen. 
• Apoliva Age Care serum C – ett aktivt serum med C-vitamin, inositol och hyaluronsyra för den mognare huden. Kan hjälpa till att reducera rynkor och fina linjer. 
• Lumene Nordic-C Triple Glow Radiance Elixir – Återfuktande serum med antioxidanter från nordiska ingredienser och ferulsyra. Formulerat för att ge huden ett fylligare, slätare utseende. 
• KLAIRS Freshly Juiced Vitamin Drop – ett lättabsorberat serum med C-vitamin och naturliga växtextrakt. Framtaget för att ge huden en fräsch lyster och en jämnare hudton. 

Fukt – anpassa efter hudens behov 

Fukt hjälper en torr hud att återfå mjukhet och spänst efter vinterns hårda klimat. När temperaturen och luftfuktigheten stiger på våren förändras hudens behov, och vissa kan märka att huden både blir känsligare och något fetare. Då kan det vara bra att se över sin fuktkräm och välja en lättare variant om det behövs. 

• Apoliva Dagcreme normal/fet – en lätt och mjukgörande fuktkräm för normal till fet hy som kan passa bra om huden känns lite fetare på våren. 
• Apoliva Dagcreme normal/torr – för dig som har mer torr hy eller fortfarande upplever vintertorrhet. 
• Apoliva Nattcreme – återfuktar och skyddar ansiktet under natten med hyaluronsyra, glycerin och vitamin E. 
• Apoliva Advanced Hyaluronsyra Serum – ett extra fuktsteg som kan användas under både dag- och nattkräm. 

Solskydd – vårens viktigaste produkt 

UV-strålning påverkar huden året runt, och på våren blir ljuset snabbt starkare. Då ökar risken för pigmentförändringar och tidiga tecken på åldrande av huden – även när temperaturen fortfarande är låg. Ett dagligt solskydd (SPF) hjälper till att skydda huden och är en viktig del av hudvårdsrutinen under våren.  

• Apoteket Solkräm Ansikte SPF 30 – lätt och återfuktande, passar de flesta hudtyper. 
• Apoteket Solkräm Ansikte SPF 50 – för dig som vill ha högre skydd under soliga vårdagar. 
• Apoteket Solfluid Ansikte SPF 50 – en ultralätt solkräm som snabbt sjunker in i huden, ger lyster och ett lätt glow. 
• Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50 – en lätt och krämig solkräm med 30 % risextrakt och spannmålsfermenterade extrakt som ger fukt och näring åt huden. 

Brun-utan-sol – för en skonsam glöd 

Vill du ha en mjuk, solkysst ton utan att utsätta huden för UV-strålning är brun-utan-sol (BUS) ett tryggt alternativ. BUS ger färg genom att reagera med hudens yttersta lager och är ett skonsamt sätt att få lite vårglöd utan att vara i solen. 

• Apoliva Progressiv Brun utan sol lotion kropp – ger en gradvis ton som byggs upp med varje användning. 
• Apoliva Progressiv brun-utan-sol-creme ansikte – bygger gradvis upp en naturlig solbrun färg i ansiktet.  
• Apoliva Brun utan sol Kropp/Ansikte – för kropp och ansikte. Ger huden en naturlig solbrun färg inom några timmar. 
• Ida Warg Beauty Tanning Drops – brun utan sol-droppar som blandas i din vanliga ansiktskräm. Du väljer själv styrka beroende på hur många droppar du blandar i. 

Hudbarriären – stärk huden efter vintern 

Hudbarriären spelar en viktig roll för att hålla kvar fukten i huden och skydda mot yttre påfrestningar. Efter vintern kan den vara mer känslig, och produkter med ceramider och återfuktande ingredienser kan hjälpa huden att kännas mjukare och mer balanserad. 

• Apoliva Advanced Hyaluronsyra Nattmask – Ansiktsmask med hyaluronsyra, ceramider och sockerkomplex som ger intensiv fukt under natten. 
• Biodance Hydro Cera-Nol Real Deep Mask – Hydrogelmask med ceramider och hyaluronsyra. Bidrar till att återfukta huden på djupet, lugna irritation och ge en fräsch lyster. 
• Klairs Midnight Blue Calming Cream – lugnande ansiktskräm med ceramider och Centella asiatica som kan användas som punktbehandling på problemområden eller i hela ansiktet. 
• Purito Wonder Releaf Centella Cream – en återfuktande och lugnande ansiktskräm med Centella asiatica-extrakt, squalane, ceramider, hyaluronsyra och E-vitamin. 

Våranpassad hudvårdsrutin - morgon och kväll 

Morgon: 

1. Mild rengöring 
2. Återfuktande och stärkande serum (gärna med antioxidant, till exempel C-vitamin) 
3. Lätt fuktkräm 
4. Solskydd (SPF 30 eller 50) 

Kväll: 

1. Rengöring eller dubbelrengöring 
2. Återfuktande och reparerande serum 
3. Fuktkräm – välj lätt eller rikare beroende på din hudtyp 

1–2 gånger i veckan: 

• Mild peeling 
• Fuktmask eller extra återfuktning 

Med några små justeringar och rätt produkter får huden en fin nystart och en trygg övergång från vinter till vår.