Oavsett om du är benägen att få huvudvärk eller inte, brukar besväret dyka upp under graviditeten. När du är gravid kan du använda smärtstillande läkemedlet Paracetamol - men i lägsta möjliga dos och under kortast möjliga tid. Här berättar vi mer om den speciella gravidhuvudvärken.
Det är oftast ingen fara om du har huvudvärk under graviditeten, men det hindrar dig inte från att du är mer uppmärksam på nya, diffusa symtom som du aldrig har känt förr. Det beror på att huvudvärken kan vara orsakad av ett betydligt allvarligare tillstånd.
Om du har haft problem med huvudvärk innan kan den förvärras när du är gravid. Men oftast är huvudvärken bara av lindrig karaktär och talar om för dig att du behöver ta det lugnt. Några vanliga anledningar är:
Det är framförallt de spökande hormonerna som gör att du får ont i huvudet. Under andra trimetern ökar östrogen, progesteron och triggar huvudvärken. När du varit gravid ett längre tag brukar denna form av hormonella huvudvärk försvinna.
Att vänta barn är kopplat till en del kroppsliga risker som blodbrist, cerebral venös trombos och systemisk infektion. Studier visar att migrän under graviditeten kan kopplas till havandeskapsförgiftning. Om du får plötslig huvudvärk och dessutom känner dig febrig, yr och svullen är det en god idé att kontakta sjukvården akut.
Huvudvärken kan även bero på något som kallas Idiopatisk intrakraniell hypertension där ett högt tryck byggs upp i skallen. Det kan kräva akut behandling.
Det är relativt vanligt med huvudvärk under graviditeten och om du har haft problem med huvudvärk och migrän tidigare kan det öka. En del känner att den nya huvudvärken inte påminner om något de haft tidigare.
Graviditeten kan också få motsatt effekt, vilket innebär att du får färre problem med migrän och huvudvärk i stället. Det beror på att kroppen inte går igenom den vanliga cykeln med hormonsvängningar. Om du tar migränmedicin brukar läkare rekommendera att den fasas ut innan du blir gravid.
För dig som är gravid fungerar i stort samma förebyggande knep som för alla andra, men under denna period är det bra att lyssna lite extra på kroppen. Eftersom huvudvärk orsakas av stress, spända muskler och uttorkning är det viktigt att ta det lugnt och dricka mycket.
För att förbättra blodcirkulationen i den gravidtrötta kroppen kan du göra avslappningsövningar och mjuka upp musklerna. Om huvudvärken börjar bli intensiv rekommenderas du att ligga i ett mörkt och tyst rum och blunda. Andra tips som kan hjälpa är:
Det är tyvärr många mediciner mot migrän som inte ska användas när du är gravid. Paracetamol går bra att använda medan t.ex. ibuprofen, naproxen och så kallade triptaner ska undvikas. Rådgör gärna med oss på Apoteket, din barnmorska eller behandlande läkare om du är osäker. Vi hoppas att du får en graviditet med få migrändagar!
Vid graviditet kan Paracetamol användas i lägsta möjliga dos som lindrar din smärta och/eller feber och under kortast möjliga tid. Kontakta din läkare eller barnmorska om smärtan eller febern inte minskar eller om du behöver ta läkemedlet ofta.
