Har du en långdragen hosta som inte vill ge med sig? Det är vanligt och oftast ofarligt, men kan vara både besvärligt och oroande. Här går vi igenom vanliga orsaker och när det kan vara bra att söka vård.
Hosta är kroppens sätt att rensa luftvägarna från slem, damm, virus och andra partiklar. Det är alltså i grunden en skyddande reflex. Men när hostan blir långvarig kan den kännas både frustrerande och utmattande. Hosta som pågått i mer än 8 veckor kallas för kronisk hosta.
Det finns många möjliga orsaker till att du är hostig under lång tid. En vanlig anledning är att slemhinnorna i luftvägarna fortfarande är extra känsliga efter en infektion. Även om själva förkylningen är över kan hostreflexen finnas kvar.
Andra vanliga orsaker till att hostan inte går över kan vara:
En del hostar också på natten utan förkylning, vilket ofta beror på allergi, astma eller reflux. När du ligger ner kan slem eller magsyra lättare irritera luftvägarna, vilket triggar hostningar.
Det är mycket vanligt att hostan sitter i längre än andra symtom efter en förkylning eller influensa. Detta kallas ibland för postinfektiös hosta och kan hålla i sig i flera veckor, ibland upp till månader.
Förklaringen är att luftvägarna blir extra lättretliga under och efter infektionen. Även små triggers som kall luft, skratt eller fysisk ansträngning kan då utlösa hostan, trots att du i övrigt känner dig frisk.
Hostan kan vara:
Det är oftast ofarligt, men kan vara påfrestande i vardagen och störa både sömn och återhämtning. För att lindra hostan kan det hjälpa att:
Receptfria hostläkemedel kan ge viss lindring, men effekten varierar från person till person. På Apoteket kan du få hjälp att välja rätt produkt utifrån om hostan är torr eller slemmig.
I de allra flesta fall är det inte farligt och beror på en kvarstående retning i luftvägarna eller allergi. Men det finns tillfällen då det är viktigt att vara uppmärksam.
Du bör kontakta vården om du hostar och:
Kontakta genast vårdcentral eller jourmottagning om du:
I ovanliga fall kan hostan vara ett tecken på mer allvarliga tillstånd, till exempel astma, lungsjukdom, KOL eller – mer sällsynt – cancer i luftvägarna. Det betyder inte att det automatiskt är något allvarligt, men det är viktigt att undersöka om den inte går över eller förändras över tid.
Att söka vård i tid kan ge trygghet och rätt behandling, särskilt om hostan påverkar din livskvalitet eller kommer tillsammans med andra symtom.
