Migrän är en vanlig men ofta mycket påfrestande form av huvudvärk som kommer i återkommande attacker. Smärtan kan vara intensiv, kräva vila i mörker och göra det svårt att fungera i vardagen. Här får du en enkel och tydlig genomgång av vanliga symtom, orsaker, hur den kan behandlas och vad som kan trigga anfallen.
För att fastställa diagnosen behöver en läkare bedöma dina symtom och utesluta andra orsaker till huvudvärken. En tydlig kartläggning, ibland med hjälp av huvudvärksdagbok, är viktig för att avgöra om det rör sig om migrän. Fem genomgångna attacker krävs ofta för att sätta diagnos.
Migrän är vanligtvis ofarligt, men du bör kontakta vårdcentralen om:
Kontakta omedelbart vårdcentral eller jourmottagning om:
Migrän är en neurologisk sjukdom som ger återkommande attacker av kraftig, ofta ensidig och pulserande huvudvärk. Ett migränanfall kan pågå från några timmar upp till tre dygn och kan drabba både barn och vuxna.
Smärtan försämras ofta av fysisk ansträngning och kan vara kombinerad med illamående, kräkningar samt känslighet för ljus, ljud och dofter.
Migrän är ärftligt och beror troligen på ett komplext samspel mellan nervsystemet och blodkärlen. Under ett anfall frigörs kemiska ämnen som gör blodkärlen extra känsliga och bidrar till smärtan. Om båda föräldrarna har det är risken att barnet drabbas omkring 70 %.
Migrän innebär att nervsystemet reagerar starkare än vanligt på signaler, vilket leder till att blodkärl vidgas och smärtnerver aktiveras. Utlösande faktorer varierar mycket från person till person.
Aura innebär att du får olika neurologiska symtom innan huvudvärken. Vanligast är synstörningar, till exempel blinkande ljus, dubbelseende, sicksackmönster eller synbortfall. Andra symtom kan vara:
Efter auran kommer oftast huvudvärken.
Personer med migrän utan aura får attackerna utan tydliga förvarningar. Däremot är det vanligt med humörförändringar, trötthet eller koncentrationssvårigheter timmarna innan anfallet. Huvudvärken kan vara allt från 4 timmar upp till tre dygn.
Kronisk migrän innebär:
Kronisk migrän kan blandas ihop med huvudvärk orsakad av läkemedelsöveranvändning – något som är viktigt att utreda.
Spänningshuvudvärk är ofta mer molande, dubbelsidig och förvärras inte av fysisk aktivitet. En migränattack är oftare ensidig, pulserande och åtföljs av andra symtom som illamående eller ljuskänslighet.
En migränattack utvecklas ofta i faser:
Förkänningar (prodromal):
Förkänningar kan komma timmar eller ett dygn före själva huvudvärken. Vanliga tecken är:
Andra vanliga symtom:
Det finns många faktorer som kan utlösa migränanfall, bland annat:
Att föra huvudvärksdagbok kan hjälpa dig att hitta dina personliga triggers.
Det finns flera sätt att lindra ett anfall, och vad som fungerar bäst är individuellt.
Receptfria läkemedel mot huvudvärk ger endast tillfällig smärtlindring. De ska inte användas för ofta eller under längre tid. Ta dem högst 2–3 gånger i veckan, annars kan det resultera i fler dagar med huvudvärk.
