5 steg för att skydda hudbarriären

Vad är hudbarriären? 

Hudbarriären är hudens yttersta skydd och fungerar som en aktiv försvarslinje mot yttre påfrestningar. Den består av hudceller och lipider som tillsammans bildar ett tätt lager som bevarar fukt och hindrar skadliga ämnen från att tränga in. När barriären är stark hjälper den huden att hålla sig mjuk, balanserad och motståndskraftig i vardagen. 

Barriärstärkande hudvårdsrutin 

1.   Rengöring 

Välj en mild rengöring anpassad för din hudtyp. Upplevs huden extra torr kan en rengöringsmjölk eller lotion vara ett bra alternativ. 

• La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser: En mild & lugnande rengöringsmjölk som även passar känslig och intolerant hud. Kan torkas av med bomullsrondell för en skonsam rengöring utan att torka ut huden. 
• CeraVe Hydrating Cleanser: En skonsam rengöring som rengör utan att störa hudens barriär. Innehåller ceramider och hyaluronsyra som stödjer hudens fuktbarriär under rengöringen. 

2.   Toner 

Förbered huden för nästa steg med en återfuktande toner. Tonern kan klappas in i flera lager för att ge huden extra fukt. 

• Indy Beauty Peace Out Calming Toner: En mjölkig toner som återfuktar och lugnar huden. Innehåller prebiotika och panthenol. Ingredienserna hjälper till att stödja hudens balans, som till exempel när huden känns stram eller irriterad efter att du varit ute i kallt väder. 
• Dr Ceuracle Pro Balance Biotics Toner: En toner som både återfuktar, rengör och stärker hudbarriären. Innehåller ett komplex av fem olika sorters probiotika och biomimetiskt vatten, som bidrar till att stödja hudens naturliga balans. Komplexet främjar hudens bakterieflora och hjälper samtidigt till att skydda huden. 

3.   Serum 

Välj ett serum med aktiva ingredienser som binder fukt på djupet och hjälper till att lugna och stödja hudbarriären. 

• Vichy Minéral 89: En daglig booster som återfuktar huden och stödjer hudbarriären. Innehåller hyaluronsyra och mineralrikt vatten som hjälper huden att bevara fukt och balans. 
• La Roche-Posay Hyalu B5 Serum: Innehåller två typer av hyaluronsyra samt vitamin B5 (pantenol), som återfuktar och vårdar huden samtidigt som det stödjer hudens barriär. 

4.   Ansiktskräm 

Under vintern kan huden behöva en ansiktskräm med rikare konsistens. Fuktkrämen fungerar som ett skyddande lager för huden. 

• La Roche-Posay Toleriane Sensitive: En lugnande och fuktgivande ansiktskräm som hjälper till att stärka hudbarriären och på så sätt skydda huden. 
• ACO Face Recovery Cream: Extra rik ansiktskräm med niacinamid för torr hud. Återuppbygger och stärker hudbarriären. 

5.   Exfoliering 

Exfoliering på vintern? Undvik hårda skrubbar som kan irritera huden. Satsa på en skonsam peeling som vårdar hudbarriären och gör huden mjuk, utan att irritera. 

• Beauty of Joseon Apricot Blossom Peeling Gel: En så kallad "gommage-peeling", en metod som ofta används inom koreansk hudvård. I stället för syror eller hårda korn använder den cellulosa som klumpar ihop sig när du masserar den på huden. Exfolierar varsamt döda hudceller och hudflagor, och innehåller även aprikosblomvatten som mjukgör. 
• Emma S. Treatment Enzyme Peel: En peeling som kombinerar enzymer från granatäpple och papaya med AHA och BHA syror. Hjälper huden att varsamt lösa upp döda hudceller och hudflagor, samtidigt som huden känns len och välvårdad. 

Hudvårdsingredienser som stärker hudbarriären 

För att stötta hudens naturliga skydd är det klokt att välja ingredienser som återfuktar, lugnar och hjälper barriären att bevara sin skyddande förmåga. 

• Ceramider är en viktig del av hudens barriär och hjälper huden att hålla sig skyddad och återfuktad. De fungerar som ett slags "murbruk" mellan hudcellerna, vilket hjälper huden att bevara fukt och bli mer motståndskraftig mot yttre påfrestningar. 
• Hyaluronsyra binder stora mängder vatten och gör huden mjukare och mer återfuktad. 
• Niacinamid är en mångsidig ingrediens som stärker hudbarriären, jämnar ut hudtonen och minskar känsla av irritation. För en extra lugnande effekt kan ingredienser som panthenol, allantoin eller centella asiatica hjälpa till att återställa balansen när huden känns stressad eller reaktiv. 

Tillsammans kan dessa ingredienser lägga grunden till en stabil och motståndskraftig hudbarriär.