På dagens hudvårdsmarknad finns en mängd aktiva ingredienser som påverkar huden på olika sätt. Vissa av dem kan göra huden mer känslig när den utsätts för sol, och därför är det viktigt att känna till hur de fungerar – särskilt om de ingår i den dagliga hudvårdsrutinen.
Du bör framför allt vara försiktig med ingredienser som påskyndar cellförnyelsen eller exfolierar huden, eftersom de kan lämna hudytan mer sårbar vid UV exponering.
Retinoider, som retinol (en form av A‑vitamin), är välstuderade och används för att stimulera cellförnyelsen och förbättra hudstrukturen. De ökar inte hudens solkänslighet i sig, men de kan tillfälligt irritera huden och försämra hudbarriären, vilket gör att huden bränns lättare om den utsätts för stark sol utan skydd.
Det finns även mildare varianter av retinoider, såsom pro‑retinol (till exempel retinylpalmitat) och ingrediensen bakuchiol, som är växtbaserad men har liknande effekt som retinol. Dessa är ofta snällare mot huden men kan ändå öka känsligheten något – därför rekommenderas solskydd även vid användning av dessa.
När det gäller exfolierande ingredienser, såsom AHA‑, PHA- och BHA‑syror, enzympeeling eller mekaniska peelingar, avlägsnas hudens yttersta lager av döda hudceller. Den hud som då exponeras är nyare, tunnare och mer mottaglig för solens strålar, vilket kan öka risken för rodnad, irritation och solbränna om man inte skyddar sig.
En ingrediens som kan tendera att misstolkas utifrån sitt namn är hyaluronsyra. Trots namnet är det inte en syra som exfolierar, utan en fuktbindande ingrediens som inte gör huden mer känslig för solen. Däremot bryts den lätt ner av UV‑ljus och bör därför användas tillsammans med solskydd för att ge optimal effekt.
C‑vitamin är en annan vanlig aktiv ingrediens. Det gör inte huden mer solkänslig, utan har tvärtom antioxidativa egenskaper som kan skydda huden mot de fria radikaler som UV‑strålning skapar. Dock kan vissa former av C‑vitamin i höga koncentrationer orsaka irritation hos känslig hud, vilket indirekt kan göra huden mer reaktiv.
Även hudvård som innehåller växtextrakt, såsom nyponfröolja (naturligt rik på A‑ och C‑vitamin) och havtornsolja (rik på C‑vitamin och antioxidanter), kan påverka känsligheten beroende på koncentration och hudtyp. Precis som med andra aktiva ingredienser kan högre styrkor innebära en större risk för irritation.
Aktiva ingredienser kan göra huden mer utsatt vid solexponering – ibland genom att öka cellförnyelsen, ibland genom att tillfälligt försämra hudbarriären. Därför är solskydd en avgörande del av hudvårdsrutinen om man använder retinoider, syror eller andra aktiva ämnen, oavsett hudtyp eller årstid.
