Rethosta

Torrhosta, eller rethosta som det också kallas kan påverka både vardag och sömnkvalitet. Torrhosta är hackig och torr, och det kommer inte upp något slem när du hostar. Det kan uppstå av olika orsaker, som förkylning, allergier eller torr luft. Här hittar du produkter som kan lindra vid tillfällig hosta.

Orsaker till rethosta & torrhosta

Torrhosta är ingen sjukdom i sig självt, utan en reaktion på något som irriterar halsen eller luftvägarna. Kroppen reagerar på den här irritationen genom att starta en skyddsreflex för att rensa luftvägarna, vilket gör att du hostar. Rethostan kan utlösas av en rad olika faktorer. Vanliga orsaker är:

• Infektioner i luftvägarna som förkylning eller influensa
• Allergier och astma
• Miljöfaktorer som rök, damm och kemikalier

Den allra vanligaste orsaken till rethosta är förkylning, och hostan kan ofta hålla i sig länge efter en luftrörsinfektion. I sällsynta fall kan torrhosta vara tecken på allvarlig sjukdom. Kontakta vårdcentral om följande stämmer in:

• Du har haft feber och hosta i över 4 dygn
• Hostan har inte avtagit efter 4 veckor
• Du hostar upp blod
• Du har umgåtts nära med barn som är yngre än 1 år och misstänker att du har kikhosta
• Du är gravid efter vecka 27 och misstänker att du har kikhosta

Kontakta omgående vårdcentral eller jourmottagning i följande situationer:

• Det känns tungt att andas
• Det gör ont i bröstkorgen när du andas djupt
• Barnet som har hosta upplevs mycket sjukt. Barnet är till exempel inte lika kontaktbar eller verkar ointresserad av omgivningen eller orkar inte äta
• Barnet har svårt att svälja sin saliv och dreglar
• Barnet är yngre än sex månader och kiknar i samband med hosta

Besök en akutmottagning om det är stängt på vårdcentralen eller jourmottagningen.

Ring 112 i följande situationer:

• Något har fastnat i luftstrupen
• Du har mycket svårt att andas

Lindra tillfällig torrhosta

Torrhosta kan vara besvärlig och irriterande, men med rätt behandling kan du få lindring. Det finns receptfritt hostdämpande läkemedel vid tillfällig, kortvarig rethosta, såsom Nipaxon. Den innehåller noskapin som dämpar hostreflexen genom påverkan på hostcentrum i hjärnan utan att påverka hjärnans funktion i övrigt.

Det finns också medicintekniska produkter som kan lindra förkylningssymtom som heshet, torrhosta och irritation i halsen, så som Bisolduo. Bronwel Comp är ett traditionellt växtbaserat läkemedel använt vid hosta i samband med förkylning, för att underlätta upphostning av segt slem och för att lindra torrhosta och irritation i svalget. Indikationerna för ett traditionellt växtbaserat läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning.

Ge inte hostmedicin till barn under två år eller till barn som har astma utan att först ha frågat läkare om råd. Läs alltid bipacksedeln noga eller gå in på fass.se för information innan användning.

4 tips vid rethosta

Följande kan lindra din torrhosta:

1. Drick ordentligt. Varma drycker som te kan särskilt verka lenande för svalget.
2. Bädda upp med några extra kuddar i sängen. Att sova mer upphöjt kan minska hostattackerna under natten. Lägg kuddarna under madrassen så glider de inte undan.
3. Undvik rökiga miljöer och sluta röka om du är rökare.
4. Investera i en luftfuktare. Torr luft kan orsaka och förvärra hosta, att skapa en fuktigare miljö kan hjälpa.

Ge inte barn under ett år honung då den kan innehålla sporer av en bakterie som i sällsynta fall kan bilda ett gift i tarmarna.

Rethosta på natten

Rethosta på natten kan vara en plågsam upplevelse och störa både sömnen och vardagen. Många upplever att hostan förvärras när de ligger ner, vilket kan leda till störd sömn och ökad trötthet under dagen. Här är några tips för att lindra när du hostar på natten:

• Höj huvudändan på sängen, till exempel genom att lägga några extra kuddar under huvudet.
• Ha ett glas vatten till hands på nattygsbordet.
• Förbered en termos med varm dryck. Varma drycker kan kännas extra lugnande för svalget.
• Om du även är täppt i näsan kan nässpray hjälpa, även mot hostan.
• Prova att ta en hostdämpande medicin innehållande noskapin en halvtimme till en timme innan du går och lägger dig.

Om din hosta inte blir bättre och verkar avta efter 4 veckor bör du kontakta vårdcentralen.