På Apoteket gör vi allt för att du ska må bra. Därför vill vi använda så få kakor som möjligt, men de går inte att undvika helt. Vissa kakor är t.ex. nödvändiga för att hemsidan ska kunna fungera korrekt. Andra kakor används för att ge dig en bättre upplevelse på hemsidan, för marknadsföring och statistik. Dessa kakor kräver att du ger ditt samtycke. Alla delar av hemsidan och dess funktioner kommer inte att fungera optimalt om du inte samtycker till alla kakor.
Vi vill flagga för att känsliga personuppgifter kan komma att behandlas genom kakor, eftersom vi bl. a. säljer integritetskänsliga produkter som receptfria läkemedel och produkter relaterade till hälsostatus och sex. När du samtycker till kakor samtycker du också till att känsliga personuppgifter kan behandlas för samma ändamål.
Du kan ändra/dra tillbaka ditt samtycke och läsa mer om vilka kakor vi använder under ’Anpassa val’. Läs mer om kakor här.
En del av de uppgifter som samlas in av denna leverantör är avsedda för personalisering och mätning av annonseringseffektivitet.
En del av de uppgifter som samlas in av denna leverantör är avsedda för personalisering och mätning av annonseringseffektivitet.
Allmänt om kakor
Informationen om kakor är tillämplig för apoteket.se och appen Apoteket. Apoteket använder så kallade kakor (cookies) när du besöker oss. En kaka är en liten textfil som vår webbplats begär att få spara på den enhet du surfar på, exempelvis dator, surfplatta eller mobiltelefon. En kaka innehåller ingen programkod och är inte skadlig. Du kan ändra eller dra tillbaka ditt samtycke under ”Cookieinställningar” på vår hemsida eller justera inställningarna för cookies i din egen webbläsare eller enhet. Tänk på att alla funktioner på vår hemsida kanske inte fungerar optimalt om du blockerar eller raderar kakor.
Olika typer av kakor på apoteket.se
Det finns två typer av kakor - sessionskakor och sådana kakor som sparas på din dator under en viss tid. Sessionskakor är kakor som skickas mellan din dator och servern under tiden du besöker hemsidan och försvinner när du stänger din webbläsare. Sessionskakor används till exempel för att du ska kunna logga in på olika tjänster eller för att spara uppgifter som du skriver in i formulär så att uppgifterna inte försvinner om du skulle backa en sida.
Den andra typen av kakor sparas på din dator och används för att t.ex. kunna tala om att du har besökt apoteket.se tidigare, komma ihåg dina val och din varukorg, anpassa hemsidan efter dina önskemål eller för att marknadsföra produkter och tjänster. Sådana varaktiga kakor tas dock bort automatiskt efter en viss tid.
Vissa av kakorna som används på apoteket.se kontrolleras av Apoteket (förstapartskakor) och andra kontrolleras av någon annan, s.k. tredjeparts kakor, t ex Google och Microsoft. Tredjepartskakor används framför allt när uppgifterna används för marknadsföring och statistik.
Kakor och känsliga personuppgifter
Din IP-adress är en förutsättning för all internetkommunikation. Genom kakor behandlas i regel din IP-adress och ett cookieID. Dessa betraktas som personuppgifter. De situationer där en kaka hanterar IP-adress /cookieID tillsammans med information om en integritetskänslig produkt (t.ex. klick på en produkt för att lägga i varukorgen eller köp) kan innebära en behandling av känsliga personuppgifter.
För vilka ändamål används kakor?
Apoteket använder kakor för följande ändamål:
Mer information
Du kan läsa mer om kakor på Post- och Telestyrelsens hemsida samt få mer information i vår Integritetspolicy om vilka vi är, hur du kontaktar oss och på vilket sätt vi behandlar personuppgifter.
Att känna värk i nedre delen av magen på grund av menstruation är vanligt hos kvinnor i fertil ålder. Du kan känna smärta och ömhet i nedre delen av magen och bäckenområdet. Mensvärk kan variera från mild till intensiv och ibland kan det påverka dagliga aktiviteter. I denna artikel kommer vi att utforska orsakerna bakom mensvärk, varför den gör ont, samt ge tips för att underlätta besvären.
Mensvärk uppstår ofta några dagar före menstruationen och är ofta som värst dag 1-2 in i blödningsperioden för att sedan börja avta. Orsaken är sammandragningar av livmodern som är en stor muskel. Livmoderns slemhinna fylls med blod och svullnar upp varje månad för att förbereda sig för att ta emot ett befruktat ägg.
Om ägget inte blir befruktat, stöts slemhinnan ut och det är det som är själva menstruationsblödningen. För att stöta ut blodet drar livmodern ihop sig och orsakar sammandragningar med hjälp av ett hormonliknande ämne som kallas prostaglandiner. Dessa sammandragningar kan ibland bli smärtsamma och resultera i mensvärk.
Smärtan i samband med mensvärk beror på nerver runtom livmodern som påverkas av sammandragningarna. När livmodern drar ihop sig kan det därför göra ont i nedre delen av magen, ryggen, i lår och ljumskar.
Det är även vanligt att känna av olika fysiska och emotionella symtom som ofta visar sig några dagar före menstruationen och som kallas för PMS (premenstruellt syndrom) eller PMDS (premenstruells dysforiskt syndrom). Läs mer om PMS och PMDS här.
Det finns flera sätt att lindra och få bort mensvärk och underlätta besvären. Här är några effektiva metoder:
Värme: Applicera en varmvattenflaska, värmekudde eller en varm kompress på magen eller det smärtsamma området. Värmen kan lindra spänningar och minska smärtan.
Avslappning och vila: Ta det lugnt och ge dig själv tillräckligt med tid för vila under din menstruationsperiod. Stress kan förvärra smärtan, så försök att hitta avslappningsmetoder som fungerar för dig, till exempel djupandning eller meditation.
Motion: Trots att det kan vara svårt att motivera sig till träning när man har mensvärk, kan fysisk aktivitet faktiskt hjälpa till att minska smärtan. Lätta övningar som promenader eller stretchning kan bidra till att frigöra endorfiner, kroppens naturliga smärtlindrande ämnen.
Smärtlindrande läkemedel: Vid behov kan du prova receptfria smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen, naproxen eller paracetamol, enligt anvisningarna på förpackningen. Ibuprofen och naproxen hämmar bildningen av prostaglandiner vilket resulterar i lindrad smärta från livmoderns sammandragningar.
Naproxen kan vara ett lämpligt alternativ om man brukar drabbas av mensvärk på natten då den ger effekt i upp till 12 timmar. Prata med oss på Apoteket så hjälper vi dig välja rätt behandling. Paracetamol kan vara ett alternativ om du av något skäl inte kan eller bör använda ibuprofen eller naproxen.
Vissa kvinnor kan uppleva svår eller kraftig mensvärk. Om smärtan är så pass besvärlig att den påverkar din förmåga att utföra dagliga aktiviteter, trots egenvård eller behandling med receptfria läkemedel, ska du en gynekolog.
Det kan finnas underliggande medicinska tillstånd som endometrios eller livmodermyom som kan orsaka intensiv mensvärk. Gynekologen kan utvärdera din situation och föreslå lämpliga behandlingsalternativ för att lindra smärtan.
Ibland kan kvinnor uppleva mensvärk utan att ha menstruation. Detta fenomen kan vara förvirrande och oroande, men det finns flera möjliga förklaringar. Det kan vara ett resultat av ägglossning - när ägget släpps från äggstocken.
Ägglossning sker oftast runt 2 veckor före första blödningsdagen vilket för många innebär i mitten på menscykeln. Det kan också vara relaterat till hormonella förändringar i kroppen. Kontakta en gynekolog om du är orolig för smärtan.
Sammanfattningsvis är mensvärk en vanlig del av menstruationscykeln för många kvinnor. Smärtan beror på livmoderns sammandragningar och frisättningen av prostaglandiner.
Genom att använda lindrande metoder som värmekudde, avslappning, motion och smärtstillande läkemedel kan många kvinnor uppleva en lättnad från mensvärkens obehag.
