Varför har jag slem i halsen?
Slem i halsen kan vara besvärlig då slemmet kan göra det svårt att svälja och orsaka hosta och irritation. Slemmet i halsen är oftast ett resultat av en inflammation eller infektion i de övre luftvägarna, men kan också orsakas av torr luft eller allergi. Överdriven slemproduktion orsakas oftast av faktorer som exempelvis:
Infektioner
En vanlig orsak är att du har någon infektion i kroppen, som exempelvis en förkylning eller influensa. Viruset irriterar slemhinnorna i halsen och kroppen svarar då med att öka slemproduktionen för att få ett bättre skydd mot det skadliga.
Allergi och Vasomotorisk rinit
Allergier kan också orsaka slem i halsen genom att skapa irritation och inflammation i slemhinnorna. En annan orsak som kan likna symtomen vid allergi, utan att du är allergisk mot någonting, kan vara Vasomotorisk rinit. Du kan då få nästäppa och snuva i samband med en ökad slemproduktion i näsan.
Rökning och miljö
Andra faktorer som kan orsaka slem i halsen inkluderar rökning eller utsättning för rök, damm eller torr luft.
Eftersom näsans viktigaste uppgift är att rena luften som du andas in och tillsätta fukt till näsans slemhinnor och slemhinnorna som i sin tur bildar slemmet för att ta fast på partiklar som kommer in genom näsan, kan du som lever eller arbetar i torra eller dammiga miljöer vara mer utsatt för slem i de övre luftvägarna.

Segt slem och klumpkänsla i halsen
Det kan vara irriterande och obehagligt att få segt slem i halsen då det kan vara svårt att hosta upp slemmet. När det händer kan det kännas som att du har en klump i halsen.
För att lindra symptomen kan du prova att dricka mycket vatten och tillfälligt ta hostmediciner som löser upp slemmet i halsen.
Om du får svårt att sova på grund av att slemmet irriterar och du hostar kan det vara bra att lägga en extra kudde under huvudet när du går och lägger dig. Försök att hosta upp slemmet om det går.
Slem i lungorna
Slem i lungorna eller luftvägarna kan orsaka hosta, andningssvårigheter och obehag. Det kan orsakas av infektioner, allergier, astma och rökning eller utsättning för rök. Behandlingen beror på orsaken till tillståndet.
Det finns olika sjukdomar som kan orsaka slem i luftvägarna, inklusive:
- Förkylning och influensa
- Bronkit (luftrörskatarr)
- Lunginflammation
- Astma
- Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- Allergier
- Cystisk fibros
Det är viktigt att identifiera orsaken till besväret för att kunna behandla det på rätt sätt. Det är också viktigt att söka vård om du upplever symtom på slem i lungorna, eftersom det kan indikera en underliggande sjukdom eller tillstånd som behöver behandlas.
Få bort slem i halsen - vad du kan göra själv
Behandlingen av slem i halsen beror på orsaken till tillståndet. Om det orsakas av en förkylning eller influensa, är det enklaste sättet att bli av med slem i halsen att dricka mycket vatten. Vatten kan hjälpa kroppen att göra slemmet mindre segt och därmed lättare att hosta upp. Hostmediciner kan också hjälpa till att dämpa hostan och produktionen av slem och göra slemmet mjukare och lättare att hosta upp.
Om slem i halsen orsakas av allergier, är det viktigt att identifiera och undvika allergenet. Allergimediciner, såsom antihistaminer eller kortison, kan också användas för att lindra symtomen vid allergi.
Rökning eller utsättning för rök kan orsaka slem i halsen, så det bästa sättet att behandla det är att sluta röka eller undvika rökig miljö.