Retinol, vad är det? Här är din ultimata guide

Vår hud utsätts ständigt för påfrestningar från den yttre miljön i form av föroreningar, torr luft och sol. I takt med att vi åldras avtar också cellförnyelsen som gör att huden förlorar sin spänst.

Men med hjälp av rätt ansiktsvård för din hudtyp kan du hjälpa huden på traven, och det finns flera aktiva ämnen som har vårdande egenskaper på huden. En av dessa är retinol. Läs gärna vidare för att ta reda på om du vill göra det till en del av din hudvårdsrutin!

Tips på produkter innehållande A-vitaminer som retinol och retynal

Vad är retinol och vad gör det för huden?

Retinol är ett populärt ämne inom hudvård tack vare sina återuppbyggande och utjämnande egenskaper (jämnare hudton). Ämnet kan också enkelt penetrera och gå djupare ner i huden då den består av så små molekyler. Retinol är en form av A-vitamin som i huden också förvandlas till A-vitaminsyra.

Samlingsnamnet för alla A-vitaminer kallas retinoider. Inom samlingen finns tretinoin, retinyl palmitat och retinal. De är alla olika typer av A-vitaminer med olika kemiska sammansättningar som gör att egenskaperna mellan dem kan variera.

Den mest effektiva av dessa tre är tretinoin som endast finns i receptbelagda läkemedel för behandling av akne och pigmentfläckar. Retinol är den A-vitamin som är något mildare än tretionin och får användas i vanlig hudvård som säljs receptfritt på Apoteket.

I huden har retinol flera egenskaper. Bland annat dämpar och reglerar det hudens talgproduktion, vilket lämpar sig vid akne och orenheter. Retinol reducerar också pigmentfläckar som orsakats av solskador genom att öka cellförnyelsen.

Retinol har också en stimulerande effekt på kollagen och elastin, som i sin tur gör att huden blir mer spänstig och mjuk med minskad synlighet av rynkor.

I vilka produkter kan jag hitta retinol?

Du hittar retinol i flera olika produkter, vanligast i hudkrämer och koncentrerade serum. Var medveten om att det är aktiva ämnen som läggs på huden, så du inte chockbehandlar huden med en cocktail av verksamma ämnen samtidigt.

Därav kan det vara till fördel att ha produkter från samma serie, då de vanligtvis är framtagna för att ingredienserna ska verka tillsammans och ge huden mycket kärlek.

Hudvårdsprodukt från apoliva.

Jag har rynkor – fungerar retinol?

En viktig byggsten i huden för att den ska vara elastiskt och stark är kollagen. Allt eftersom vi blir äldre minskar kollagenproduktionen och det gör att huden tappar sin spänst och fyllighet, samt att fina linjer och rynkor blir tydligare och djupare.

Retinol förekommer ofta i produkter för mogen hy i och med sin kollagenstimulerande effekt. Förutom det så har också retinol en så kallad cellkommunicerande effekt, vilket betyder att den direkt kan påverka hudcellers beteende, och kan då få en föråldrad cell att börja agera som den vore yngre och friskare.

Kan retinol ge biverkningar?

Tänk på att retinol är en aktiv och effektiv ingrediens som gör att vissa i början kan reagera med rodnad och torr hud. När du startar behandlingen kan du märka att ansiktet blir stramt och irriterat, det är ofta bara en övergående fas.

Hur och om du reagerar beror också på vilken typ av hudvårdsprodukt du använder, alltså hur koncentrerad retinol du applicerar på huden. Ett tips är att börja med en lägre koncentration och eventuellt öka den gradvis.

En bra idé är att använda uv-skydd mot solen om du vill använda en behandling med retinol. Därför kan behandlingen med fördel användas på kvällen så att huden får en chans att återhämta sig under natten. Blanda inte heller behandlingen med andra syror och peelings, det kan göra huden irriterad!

Bra att tänka på vid känsligare hud

Vi har alla olika hudtyper och risken finns att din hy är känslig mot retinol. Du behöver inte endast applicera retinol på huden, utan kan också blanda den med din vanliga hudkräm.

En del produkter lämpar sig inte heller att använda på känslig hud, som exempelvis under ögonen. Retinol rekommenderas inte att användas av personer som är gravida eller besväras av eksem och rosacea.

Hur mycket retinol som maximalt får finnas i en produkt styrs av EU:s riktlinjer. Läs gärna innehållet på förpackningen och fråga vår personal om du känner dig osäker.

Förhoppningsvis lyckas du ge huden en ordentlig boost för en friskare och fräschare hy. Det finns stor potential inom modern hudvård och flera produkter som kan passa just för dig. Välkommen till Apoteket.se!