Hem / Rådgivning / Fot
Ta hand om fötterna
- i nöd & lust
Fötterna mår bäst om du tar hand om dem i förebyggande syfte. Så kan vi sammanfatta råden från personer med olika typer av expertis om fötter, som vi har pratat med.
Hygien, bra strumpor och skor är några av nycklarna. Men det är svårt att helt undvika problem, så mycket som du använder dina fötter.
På Apoteket träffar vi många som har fotbesvär som hälsprickor, förhårdnader eller fotsvett. Här bjuder vi på några råd om hur du minskar problemen om de ändå dyker upp.
Skönare fötter - inte bara för skönhetens skull
Att vårda sina fötter är inte bara en fråga om utseende. Tryck och friktion mot fötterna är svårt att undvika och kan leda till förhårdnader som kan utvecklas till liktornar. Är huden mycket torr och tjock kan den få sprickor. Att både sprickor och förhårdnader kan göra rejält ont vet den som har råkat ut för dem.
Svamp & svett? Lindring för instängda fötter
De flesta uppskattar inte att svettas mycket om fötterna. Mest på grund av lukten. Och att fotsvamp gillar värme och fukt gör inte saken bättre. Här finns råd och tips för att minska besvären.
Läs mer om fotsvamp
Läs mer om fotsvett
Vårtor = virus
Fotvårtor är vanligast bland barn i skolåldern. Eftersom de orsakas av virus smittar de, men det finns en rad botemedel att välja på.
Tantstämpeln är borta
Många har insett värdet av piggare ben, till vardags, under flygresan eller löparturen. Stödstrumpor är ett av de mest sökta orden på apoteket.se. Och allt fler upptäcker att det finns stödjande strumpor som tål att visas upp. Lär dig hur du hittar rätt!
Läs om stödstrumpans stilfulla återkomst
Vårda diabetesfoten
Det är extra viktigt att ta hand om sina fötter för den som har diabetes. Lär dig hur och varför av Maria Mattson, fotterapeut på ett diabetescentrum.
Fötter som rör på sig mycket – gör som de erfarna för att undvika problem
Vi har frågat Carl Reinestam, friluftsentusiast och marknadschef på Naturkompaniet och Ulrika Asp, bergsguide, om deras bästa tips för att undvika obehagliga problem med fötterna vid motion och träning.
Utvalda fotprodukter
Apoteket Fotfil
3 olika slipytor 1st Fotfil 3-i-1
- 3 olika slipytor
- Tvättbar
- Fotfil bestående av en grov och en fin fil samt en integrerad tåfil.Ergonomisk utformning och filytorna är gjorda av stål.
Footmender
Oparfymerad 100 ml Fotkräm
- Oparfymerad
- Doft av mentol. Utan konserveringsmedel. Innehåller bland annat karbamid (15%)
- Multifunktionell fotkräm mot torr hud, förhårdnader, liktornar och hälsprickor på fötterna
(Ord. pris 299 kr)
Terbinafin Apofri
Kräm 10 mg/g 15 gram Tub Mot fotsvamp/ljumsksvamp
- Läkemedel
- Fotsvamp behandlas i en vecka, ljumsksvamp i två veckor.
- Mot fotsvamp mellan tårna och svamp i ljumsken. Lämplig till torra fötter. Påstrykes 1/g dagligen. Behandla i en vecka. Från 12år.
Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning
(Ord. pris 89 kr)
Wortie
Frysstift 50 ml Vårtborttagning
- Frysstift
- Lämplig för barn över 4 år. Läs bruksanvisningen noga.
- Enkel frysbehandling av hand- och fotvårtor. Stiftets utforming möjliggör en riktad behandling och skonar omgivande hud.
(Ord. pris 259 kr)
Compeed
Medium (4,2x6,8 cm) 5 st Skavsårsplåster
- Medium (4,2x6,8 cm)
- Vid diabetes eller nedsatt cirkulation och känsel, ta kontakt med läkare för råd.
- Lindrar snabbt, skyddar och behandlar effektivt. Bildar tryckavlastande kudde. Ska sitta kvar tills det faller av.
Compeed
5 st Plåster, hallux valgus
- Rester i strumpor tas bort med medicinisk bensin. Sättes ej på infekterad hud.
- Lindrar smärtsamt tryck. Låter hudens egen fuktighet göra den hårda huden mjuk. Plåstret kan sitta pår flera dagar även vid dusch.
Scholl Gelactive Sport Kvinna
Stötdämpande sulor 1 par Iläggsulor för komfort
- Stötdämpande sulor
- Speciellt utvecklade för sport-aktiviteter
- Iläggssulor som motverkar trötta & värkande fötter och är särskilt utvecklade för dina olika behov
(Ord. pris 199 kr)
Hansaplast Liktornsplåster
Innehåller 40% salicylsyra 8 st Plåster
- Innehåller 40% salicylsyra
- Vid diabetes eller nedsatt cirkulation och känsel, ta kontakt med läkare för råd.
- För liktornar, förhårdnader och vårtor. Ej till barn under 6 år.
Scholl Nageltrångsbehandling
Parfymerad 1 st Nageltrångsbehandling
- Parfymerad
- För bäst resultat, används i tidigt skede eller i förebyggande syfte
- 3-stegs nageltrångsbehandling som snabbt och enkelt kan appliceras för att lindra nageltrång
Mabs Nylon Knästrumpa
Nylon, solbrun, L 1 par Knästrumpa med kompressio
- Nylon, solbrun, L
- Måttagnings krävs: mät smalaste delen runt vristen samt vadens omfång
- Passar dig som känner trötthet och svullnad i benen eller i samband med graviditet, resa och åderbråck
Stora fotvårdspaketet
- Innehåller 1 st elektrisk fotfil, fotfilsrefiller, 1 st intensiv kräm för hård hud, 1 st elektrisk nagelfil, 3-pack refill sliphuvuden och nagelolja.
- Paketpriset gäller endast online och inte i våra butiker.
(Ord. pris 1.374,50 kr)
Scholl Velvet Smooth nagelvårdskit + refill + nagelolja
- Innehåller 1 st Scholl Velvet Smooth elektrisk nagelfilskit, 3-pack sliphuvuden och 1 st Scholl Velvet Smooth nagelolja.
- Paketpriset gäller endast online och inte i våra butiker.
(Ord. pris 637,50 kr)
Scholl Velvet Smooth Wet & Dry fotfil + refill 2-pack
- Innehåller 1 st Velvet Smooth Wet & Dry elektrisk fotfil och 1 st 2-pack refill.
- Paketpriset gäller endast online och inte i våra butiker.
(Ord. pris 908 kr)
Fotkomfort-paket
- Innehåller 1 par Scholl Gel Activ Sport inlägg, 1 par Scholl Gelactive Insole iläggssulor och 1 förpackning Scholl Gel skavsårsplåster.
- Paketpriset gäller endast online och inte i våra butiker.
(Ord. pris 463 kr)