Hem / I fokus / Fot
 

Ta hand om fötterna

- i nöd & lust


Fötterna mår bäst om du tar hand om dem i förebyggande syfte. Så kan vi sammanfatta råden från personer med olika typer av expertis om fötter, som vi har pratat med.

Hygien, bra strumpor och skor är några av nycklarna. Men det är svårt att helt undvika problem, så mycket som du använder dina fötter.

På Apoteket träffar vi många som har fotbesvär som hälsprickor, förhårdnader eller fotsvett. Här bjuder vi på några råd om hur du minskar problemen om de ändå dyker upp.


Skönare fötter - inte bara för skönhetens skull

Att vårda sina fötter är inte bara en fråga om utseende. Tryck och friktion mot fötterna är svårt att undvika och kan leda till förhårdnader som kan utvecklas till liktornar. Är huden mycket torr och tjock kan den få sprickor. Att både sprickor och förhårdnader kan göra rejält ont vet den som har råkat ut för dem. 

Läs om lindring av sprickor & förhårdnader


Svamp & svett? Lindring för instängda fötter

De flesta uppskattar inte att svettas mycket om fötterna. Mest på grund av lukten. Och att fotsvamp gillar värme och fukt gör inte saken bättre. Här finns råd och tips för att minska besvären.

Läs mer om fotsvamp
Läs mer om fotsvett


Vårtor = virus

Fotvårtor är vanligast bland barn i skolåldern. Eftersom de orsakas av virus smittar de, men det finns en rad botemedel att välja på. 

Läs mer om fotvårtor


Tantstämpeln är borta

Många har insett värdet av piggare ben, till vardags, under flygresan eller löparturen. Stödstrumpor är ett av de mest sökta orden på apoteket.se. Och allt fler upptäcker att det finns stödjande strumpor som tål att visas upp. Lär dig hur du hittar rätt!

Läs om stödstrumpans stilfulla återkomst


Vårda diabetesfoten

Det är extra viktigt att ta hand om sina fötter för den som har diabetes. Lär dig hur och varför av Maria Mattson, fotterapeut på ett diabetescentrum.

Läs intervju med Maria Mattson


Fötter som rör på sig mycket – gör som de erfarna för att undvika problem

Vi har frågat Carl Reinestam, friluftsentusiast och marknadschef på Naturkompaniet och Ulrika Asp, bergsguide, om deras bästa tips för att undvika obehagliga problem med fötterna vid motion och träning.

Läs deras tips

25%rabatt
Bild på CCS Fotvårdssalva

CCS Fotvårdssalva

Parfymerad 175 ml Fotsalva

  • Parfymerad
  • Fetthalt 28%.
  • Gör huden mjuk och smidig. Innehåller 10% karbamid och glycerin som hjälper huden att binda fukt och mjuka upp förhårdnader.
56,25 kr

(Ord. pris 75 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Scholl VS Diamond Fotfil

Scholl VS Diamond Fotfil

1 st Elektrisk fotfil

  • Utbytbara huvuden för optimalt resultat upp till 12 gånger. AA-batterier medföljer
  • Ett snabbt och enkelt sätt att hålla fötterna mjuka och lena. Exfolierar foten genom en varsam och säker roterande rörelse.
336,75 kr

(Ord. pris 449 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Nalox

Nalox

10 ml Nagelsvampsbehandling

  • Appliceras dagligen på den missfägade nageln.
  • Behandling av skadade och missfärgade naglar orsakat av t ex nagelsvamp, psoriasis eller yttre skada.
236,25 kr

(Ord. pris 315 kr)

Slut i webblager
25%rabatt
Bild på Footmender

Footmender

Oparfymerad 100 ml Fotkräm

  • Oparfymerad
  • Doft av menthol.Utan konserveringsmedel.Med sex aktiva ämnen inkl.karbamid (15%)
  • Multifunktionell fotkräm mot torr hud, förhårdnader så som liktå/liktorn och hälsprickor/självsprickor på fötterna.
224,25 kr

(Ord. pris 299 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Wortie

Wortie

Frysstift 50 ml Vårtborttagning

  • Frysstift
  • Lämplig för barn över 4 år. Läs bruksanvisningen noga.
  • Enkel frysbehandling av hand- och fotvårtor. Stiftets utforming möjliggör en riktad behandling och skonar omgivande hud.
194,25 kr

(Ord. pris 259 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Footner Exfoliating socks

Footner Exfoliating socks

Exfolierande 1 par Behandling för fötter

  • Exfolierande
  • Följ bruksanvisningen noga, kan användas av vuxna och barn över 12 år.
  • Fotbehandling som tar hand om hudsprickor och förhårdnader med en behandling. Efter 5-10 dagar lossnar förhårdnader och död hud.
183,75 kr

(Ord. pris 245 kr)

Slut i webblager
40%rabatt
Bild på Apoteket Fotfil

Apoteket Fotfil

3 olika slipytor 1 st Fotfil 3-i-1

  • 3 olika slipytor
  • Tvättbar
  • Fotfil bestående av en grov och en fin fil samt en integrerad tåfil.Ergonomisk utformning och filytorna är gjorda av stål.
71,40 kr

(Ord. pris 119 kr)

Slut i webblager
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Marmor 11ml Vårdande, 5 free-formula

  • Marmor
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Almandin 11ml Vårdande, 5 free-formula

  • Almandin
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Brilliant 11ml Vårdande, Överlack

  • Brilliant
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Wortie Advanced

Wortie Advanced

Ökad frysförmåga 50 ml Vårtbehandling

  • Ökad frysförmåga
  • Behandlar endast vårtan utan att skada huden omkring
  • Vårtbehandling med kylmetod för extra svåra vårtor. Från 12 år
261,75 kr

(Ord. pris 349 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Ametrin 11 ml Vårdande, 5 free-formula

  • Ametrin
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Azurit 11 ml Vårdande, 5 free-formula

  • Azurit
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på IDUN Minerals Nagellack

IDUN Minerals Nagellack

Stjärnsafir 11 ml Vårdande, 5 free-formula

  • Stjärnsafir
  • Kombinera med IDUN Minerals bas- och topplack för bästa resultat. Oparfymerad
  • Nagellack med mineraler, vitaminer och mandelolja
71,25 kr

(Ord. pris 95 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar
25%rabatt
Bild på Scholl VS Diamond Fotfil Pink

Scholl VS Diamond Fotfil Pink

Batteridriven 1 st Elektrisk fotfil

  • Batteridriven
  • Utbytbara huvuden för optimalt resultat upp till 12 ggr. AA-batterier medföljer
  • Fötterna blir mjuka och lena, snabbt och enkelt. Exfolierar foten genom en varsam och säker roterande rörelse
336,75 kr

(Ord. pris 449 kr)

Köp
Lev. 1-3 vardagar