När det är dags att introducera öppna skor är det många som vill ha fräscha och lena fötter. Men det är inte bara av estetiska skäl som du tjänar på att vårda fossingarna. Mjuka fotsulor ökar välmåendet och ger ett mjukare steg.
Börja att mjuka upp fötterna med ett avslappnande fotbad. Kanske vill du slå på en bra serie och sitta framför TV:n med fötterna nedsänkta i en balja med varmt vatten?
Tillsätt 2-3 kapsyler av Apoliva fotbad i varmt vatten och låt dina fötter vila i vattnet. Fötterna behöver vara i fotbadet i minst 10 minuter eller så länge vattnet är varmt. Eftersom huden blir mjukare och luckras upp kommer det bli enklare att fila bort död hud.
Börja fila fötterna när huden fortfarande är lite fuktig. Genom exfoliering avlägsnar du torr, död hud på hela foten så den vårdande fotkrämen kan absorberas lättare.
Låt fötterna torka efter fotbadet och filandet och massera dem sedan med en fotskrubb. Testa Apoliva fotskrubb som är en vårdande fotpeeling som verkar både exfolierande och mjukgörande. Du kan också testa exfolierande sockor så som Footner Exfoliating socks.
När du är färdig med fotbad och filande är det viktigt att torka fötterna ordentligt. Glöm inte området mellan tårna!
Avsluta med en skön, vårdande fotkräm, som exempelvis Apolivas fotvårdssalva. Massera nedifrån och upp så stimulerar du blodcirkulationen på rätt sätt. Undvik området mellan tårna, så minskar risken för fotsvamp.
Behöver naglarna klippas?
Tänk på att klippa dem med nagelklippare rakt av och inte för långt ner. Fila ojämna kanter med en nagelfil och skjut ner nagelbanden försiktigt.
Avsluta gärna pedikyren med ett nagellack i en färg du gillar. Då blir fötterna extra fina!
Hos oss hittar fina nagellack i många olika färger - allt från naturella till färgstarka, matta eller med glitter och skimmer.
Förhårdnader på fötterna är ofta gulaktiga, rundformade och bildas av tryck och belastning på fötterna under längre tid. Fotsulor behöver ofta extra omvårdnad eftersom hård hud många gånger bildas just där.
För att få huden att bli mjuk och len igen kan du använda en fotfil. Välj en passande fil utefter omfattningen av förhårdnaden. Vissa problemområden på foten är tjocka och svårbehandlade, medan andra bara har ett mindre överskott av död hud.
