Diarré - lös mage

Vad är diarré?

Besvären kännetecknas av frekventa och lösa, ibland vattniga, avföringar. Det kan vara akut - plötslig insjuknande som vid magsjuka, då du ofta får andra besvär som illamående/kräkningar och feber. 

Men det kan också vara kroniskt och ett tecken på olika underliggande hälsoproblem. Kännetecken för kronisk diarré är att du har besvärats av det en längre tid: lös avföring i över 14 dygn, ofta behöver du också tömma tarmen minst tre gånger per dygn.

Symtom på diarré

Ofta är diarré ett symtom i sig som kommer med olika mag-tarminfektioner såsom magsjuka eller salmonella. Symtomen sträcker sig från milda till svåra och kan inkludera:

Frekventa och lösa avföringar: 

Det mest karakteristiska symtomet är den ökade frekvensen och lös konsistensen på avföringen som ibland kan kännas som vatten.

Magont och kramper: 

Många personer upplever smärta och obehag i magen i samband med besvär som lös mage på grund av ökad tarmaktivitet.

Du behöver sällan söka vård. Det du däremot behöver är vätska, då vätskan som förloras vid kraftiga diarréer kan orsaka uttorkning och vätskebrist.

Uttorkning kan vara allvarligt och kräver snabb behandling. För att minska risken för uttorkning i samband med lös mage och många tarmtömningar per dag kan du därför dricka vatten med vätskeersättning.

Orsaker till diarré

Det finns flera faktorer som kan leda till diarré, orsaker såsom:

Infektioner: 

Virus, bakteriella eller parasitära infektioner i mag-tarmkanalen kan orsaka akut diarré. Exempel inkluderar matförgiftning, magsjuka och salmonella.

Läkemedelsbiverkning:

Vissa läkemedel, särskilt antibiotika och vissa mediciner, kan irritera tarmarna och leda till diarré som en biverkning då de kan slå ut den naturliga bakteriefloran i tarmen, med diarré som följd.

Mag-tarmstörningar: 

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan orsaka kronisk diarré. 

Behandla diarré

Diarré som pågår något dygn behöver inte behandlas. Men eftersom tarmen inte hinner ta upp så mycket vatten som vanligt ökar vätskebehovet. Drick då mycket vatten och vänta ut sjukdomen. Uttorkning och saltbrist är annars den största faran med diarré. Här kan vätskeersättning vara ett bra komplement för att balansera upp salt- och vätskenivåerna i kroppen under tiden som du upplever diarré.

En frisk vuxen person får normalt i sig 2-3 liter vätska varje dygn med mat och dryck. När du har diarré tar kroppen lättare upp vätskan om du tar den i mindre portioner och med täta mellanrum. Särskilt om du samtidigt mår illa och kräks. 

Vätskeersättning lämpligt vid svårare diarré 

Den som har svårare diarré behöver första dygnet enbart vätska, till exempel i form av vätskeersättning. Du kan köpa vätskeersättning i pulverform eller som brustabletter, Resorb, Semper vätskeersättning och Apoteket Vätskeersättning, hos oss. Vätskeersättningen kommer hjälpa dig att ersätta förluster av salter och vätska, vilket påskyndar återhämtningen. Se samtliga produkter i listan nedan. 

Brustabletterna eller pulvret blandas ut med vatten. Drick rikligt så länge du är lös i magen och låt aptiten styra om och vad du vill äta. Du kan äta som vanligt om du vill, men ta det försiktigt med fiberrik mat och kaffe och välj små portioner i början. 

Nödsituation? Använd stoppande receptfria läkemedel 

Det finns flera mediciner som innehåller loperamid (Dimor, Imodium och Loperamid Apofri), ett stoppande medel som lindrar när du drabbats av tillfällig, akut diarré. 

Läkemedlen normaliserar tarmrörelserna, motverkar vätskeförlust och ökar förmågan att hålla avföringen. Effekten märks oftast inom 1 timme. De kan användas av vuxna och barn från 12 år. Om det inte upphört efter 2 dagar ska behandlingen avbrytas och läkare kontaktas.  

Har du samtidigt gasbesvär kan du pröva Imodium Plus, som innehåller både loperamid och gasdämpande dimetikon, Men du bör inte använda läkemedel om du har blodig eller slemmig avföring eller hög feber.  

Tarmsjukdomen IBS kan ge långvarig diarré 

Många har känslig tarm, även kallad colon irritabile eller IBS, och kan därför få omväxlande diarré och förstoppning. Man tror att den här typen av besvär beror på förändringar i tarmens rörelsemönster och en ökad känslighet i tarmen. Symtomen förvärras ofta av stress. I enstaka fall kan diarrén bero på en inflammation i tarmen och avföringen kan då även bli blodig och slemmig.

Ta kontakt med sjukvården vid diarré om: 

• Du är slö, kissar mindre än normalt eller är allmänpåverkad. Då kan det vara frågan om allvarlig vätskebrist. 
• Du har kraftiga magsmärtor. 
• Avföringen innehåller blod eller slem. 
• Du samtidigt har hög feber. 
• Du får svår eller långvarig diarré av antibiotikabehandling. 
• Du har lös mage av och till, särskilt om du också går ner i vikt. 
• Du använder läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes eller annan allvarlig sjukdom. 
• Besvären varar i mer än 6 dygn. 
• Du får diarré och nyligen varit utomlands. Då kan du ha fått en allvarlig tarminfektion.