Magsjuka & diarré

Det som händer vid diarré är att tarmen inte suger upp tillräckligt med vatten, att tarmen utsöndrar mer vatten än vanligt eller båda delarna. Detta gör att tarmarnas innehåll transporteras snabbare, du känner dig orolig i magen och förlorar vatten och salter. Diarré kan behandlas med vätskeersättning och stoppande produkter.

Läs mer

Magsjuka och diarré kan orsakas av virus, mat eller medicin

Den vanligaste orsaken till tillfällig diarré är en virusinfektion i tarmen. Det kan också bero på matförgiftning. Matförgiftning orsakas oftast av gifter som bildas av bakterier i dålig mat. Tillfällig diarré kan också orsakas av att antibiotika har slagit ut den naturliga tarmfloran med diarré som följd. 

Magsjuka som orsakas av virus går ofta över inom ett par dagar och du har ofta även besvär som diarré, kräkningar, illamående, magont och feber.

TÄNK PÅOm du har diarré bör du tänka på smittorisken, så att du inte i onödan smittar andra när du till exempel besöker gamla, sjuka eller spädbarn som har sämre motståndskraft mot diarré. Tvätta händerna ofta och komplettera gärna med Apoteket handdesinfektion eller Apoteket desinficerande våtservett.

Behandling av diarré

Diarré under något dygn behöver inte behandlas. Men eftersom tarmen inte hinner ta upp så mycket vatten som vanligt ökar vätskebehovet. Det räcker med att dricka mycket och vänta ut sjukdomen. Uttorkning och saltbrist är annars den största faran med diarré.

Vätska är viktigt vid diarré

En frisk vuxen person får normalt i sig 2-3 liter vätska varje dygn med mat och dryck. När du har diarré får du lättare i dig tillräckligt mycket vätska om du tar den i mindre portioner och med täta mellanrum. Särskilt om du samtidigt mår illa och kräks.

Vätskeersättning bra vid svårare diarré

Den som har svårare diarré behöver första dygnet enbart vätska, till exempel i form av vätskeersättning. Du kan köpa vätskeersättning i pulverform eller som brustabletter, Resorb och Apoteket Vätskeersättning, hos oss. Vätskeersättningen kommer hjälpa dig att ersätta förluster av salter och vätska, vilket påskyndar återhämtningen.

Brustabletterna eller pulvret blandas ut med vanligt vatten. Drick rikligt så länge du är lös i magen och låt aptiten styra om och vad du vill äta. Du kan äta som vanligt om du vill.

Stoppande receptfria läkemedel

Det finns flera mediciner som innehåller loperamid (Dimor, Imodium och Loperamid Mylan), ett stoppande medel som lindrar när du är tillfälligt lös i magen. Du ser dem i listan nedan. Medicinen minskar tarmrörelserna och ger tarmen längre tid att suga upp vatten från tarminnehållet. Effekten kan ofta märkas inom 3 timmar.

Har du samtidigt gasbesvär kan du pröva Imodium Plus, som innehåller både stoppande loperamid och gasdämpande dimetikon.

Läkemedlen är bra om du snabbt behöver bli av med besvären. Men

  • Man bör inte använda dem om man har slemmig eller blodig avföring eller hög feber.
  • Läkemedlen är inte bakteriedödande och kan därför inte tas i förebyggande syfte. 
  • Du bör inte använda dessa preparat i mer än två dygn utan läkarkontakt.
  • Barn under 12 år ska inte använda läkemedel med loperamid.
  • Om du är gravid eller ammar, bör du tala med läkare innan du använder något läkemedel mot diarré.

Skyddande för slemhinnan vid diarré

För att lindra symtom, återställa tarmens funktion och förkorta tiden med diarré kan du använda Tasectan som är en medicinteknisk produkt. Den skyddar tarmslemhinnan och minskar avföringsfrekvensen.

Dimexanol är en annan medicinteknisk produkt vilken behandlar akut diarré samtidigt som vätskebalansen återställs. Produkten verkar genom att kapsla in de ämnen som orsakar diarré och bildar en skyddande barriär på slemhinnan. Den innehåller också salter för att återställa kroppens salt- och vätskebalans. 

Matförgiftning

För att inte drabbas av matförgiftning gäller det att tänka på tre saker: dels förhindra att maten blir förorenad, dels undvika att de bakterier som redan finns i maten växer till och dels att döda skadliga mikroorganismer.

Så här kan du minska risken för matförgiftning

  • Självklart är det viktigt att alltid tvätta händerna innan du äter eller handskas med mat och när du varit på toaletten, men också efter du har hanterat rått kött..
  • Bakterier trivs i värme och fukt. Se därför till att snabbt kyla maten, gärna i kallt vattenbad, och sätta in den i kylskåpet. Låt inte stora grytor stå kvar på spisen och kallna.
  • När du ska värma upp mat, gör det ordentligt. Hettar du upp den till mer än 70 grader dör de flesta bakterierna.
  • Byt disktrasa ofta.
  • Handla maten sist när du är på stan och gör ärenden. Eftersom det är varmt i bilens baklucka på sommaren, är det bra att ta med kylväska till fisk och kött.

Visste du att

Ungefär hälften av alla matförgiftningar beror på restaurangmat och ungefär hälften av hemlagad mat.

Långvariga besvär med diarré

Det finns många sjukdomar som kan ge långvarig diarré och om du är drabbad och inte vet varför är det viktigt att söka sig till sjukvården.

Långvarig diarré kan vara en reaktion på vissa ämnen i födan. Det kan gälla

 mjölksocker (laktos) eller gluten som finns i våra vanliga sädesslag.

Apotekets Magtest

Tarmsjukdom kan ge långvarig diarré

Många har känslig tarm, även kallad colon irritabile eller IBS, och kan därför få omväxlande diarré och förstoppning. Vissa perioder är diarrébesvären dominerande. Ofta har man dessutom magknip och en känsla av uppkördhet.

Man tror att den här typen av besvär beror på förändringar i tarmens rörelsemönster och en ökad känslighet i tarmen. Symtomen förvärras ofta av stress.

I enstaka fall kan diarrén bero på en inflammation i tarmen och avföringen kan då även bli blodig och slemmig

Viktigt

Om du har varit utomlands och drabbats av diarré medan du varit borta, eller när du nyligen kommit hem, kan du ha fått en allvarlig tarminfektion. Kontakta sjukvården för att bli undersökt så att man snabbt kan hindra smittspridning.

Turistdiarré

Det är aldrig roligt att bli magsjuk. Framför allt inte på semestern. Tyvärr är det just i sommarvärmen och på utlandsresan som risken att bli magsjuk är som störst. Men det finns mycket du kan göra för att undvika turistdiarré på din semester. Här har vi samlat tips och produkter som kan hjälpa dig.

Drick mycket

Skulle du ändå drabbas behöver du inte behandla diarré som bara varar under något dygn. Det räcker med att, som vid andra typer av magsjuka, dricka mycket och vänta ut sjukdomen. Uttorkning och saltbrist är annars största faran. I nödfall kan du ta stoppande receptfri medicin. Dimor, Loperamid Mylan eller Imodium Plus hittar du nedan.

Förebygg turistdiarré

Du kan förebygga turistdiarré genom att några dagar före resan börja ta kapslar som innehåller mjölksyrabakterier. Detta fortsätter du sedan med under resan. De har traditionellt använts för att förebygga och behandla okomplicerad turistdiarré.

Nödsituation? Använd stoppande medel

Det kan också vara bra att ha med en förpackning stoppande medel i beredskap på en utlandsresa för att ta i en nödsituation. Men du bör inte använda läkemedel om du har blodig eller slemmig avföring eller hög feber. Förutom stoppande läkemedel kan det även vara praktiskt att ha en förpackning vätskeersättning med sig såsom Apoteket Vätskeersättning eller Resorb.

Svår diarré? Använd vätskeersättning

Det första dygnet med svårare diarré behöver du enbart vätska, i form av vätskeersättning. Det är särskilt viktig att få i dig tillräckligt med vätska om du är i ett varmt land. Vätskeersättning Resorb eller Apoteket Vätskeersättning blandar du ut med vanligt vatten. Hos oss finns också vätskeersättning med aktiv bakteriekultur som innehåller mjölksyrebakterier.

Få i dig rikligt med vätska så länge du är lös i magen och låt aptiten styra om du vill äta. Vill du så kan du äta som vanligt.

Tips för att undvika magsjuka

Lite grovt kan man säga att ju längre bort du reser, desto större risk att drabbas av magsjuka. Högriskområden är Latinamerika, Afrika, Mellanöstern och Asien. Mer än hälften av alla som stannar där längre än två veckor blir magsjuka.

Är du på resa i något av högriskområdena är det extra viktigt att tänka på vad du äter för att undvika magsjuka. Den vanligaste orsaken till diarré på utlandsresan är nämligen att man ätit eller druckit något som innehåller mikroorganismer (bakterier, virus eller parasiter). Mikroorganismerna eller de gifter som de bildar, kan i tarmen orsaka en retning som man blir sjuk av.

Tänk på

Tvätta händerna innan du äter eller handskas med mat, samt när du varit på toaletten. Du kan komplettera handtvätt med handsprit och desinficerande våtservetter för att ytterligare minska risken.

Tips särskilt i varma länder

  • Drick vatten på flaska och undvik isbitar.
  • Håll dig till mat som är genomstekt (extra viktigt med kyckling) eller kokt och varm.
  • Undvik rå mat med undantag av frukt och grönsaker som kan skalas.
  • Se upp med mjukglass och kulglass - men pinnglass brukar gå bra.
  • Undvik opastöriserad mjölk och ost

Ta kontakt med sjukvården vid diarré om

  • Du är slö, kissar mindre än normalt eller är allmänpåverkad. Då kan det vara frågan om allvarlig vätskebrist.
  • Du har kraftiga magsmärtor.
  • Avföringen innehåller blod eller slem.
  • Du samtidigt har hög feber.
  • Du får svår eller långvarig diarré av antibiotikabehandling.
  • Du har diarré av och till, särskilt om du också går ner i vikt.
  • Diarrén varar i mer än 6 dygn.
  • Du får diarré och nyligen varit utomlands. Då kan du ha fått en allvarlig tarminfektion och det är viktigt att du blir undersökt så att man snabbt kan hindra smittspridning.
Fäll ihop artikeln
placeholder
Foto: Ulf Berglund
Bild på Resorb Svartvinbär

Resorb Svartvinbär

brustablett 20 st Vätskeersättning

  • Brustablett. Svartvinbärsmak
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustablett som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
63 kr
Tillfälligt slut
Bild på Resorb Apelsin

Resorb Apelsin

brustablett 20 st Vätskeersättning

  • Brustablett. Apelsinsmak
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustablett som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
63 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Vätskeersättning  med aktiv bakteriekultur

Vätskeersättning med aktiv bakteriekultur

7 x 5,4 g påse Vätskeersättning

  • Pulver att lösa i vatten
  • För barn från 2 månader och vuxna
  • Vätskeersättningspulver som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
99 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Resorb Hallon

Resorb Hallon

brustablett 20 st Vätskeersättning.

  • Brustablett Hallonsmak.
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustablett som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
63 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Apoteket Vätskeersättning

Apoteket Vätskeersättning

lemon/lime 20 st Vätskeersättning

  • Lemon/Lime
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustabletter som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
49 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Apoteket Vätskeersättning

Apoteket Vätskeersättning

svartvinbär 20 st Vätskeersättning

  • Svartvinbär
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustabletter som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
49 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Apoteket Vätskeersättning

Apoteket Vätskeersättning

jordgubb/hallon 20 st Vätskeersättning

  • Jordgubb/Hallon
  • För barn över 3 år och vuxna.
  • Brustabletter som återställer kroppens vätske- och saltbalans vid diarré och kräkningar.
49 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Apoteket Vinterkräksjuka

Apoteket Vinterkräksjuka

1 st Självtest

  • Vinterkräksjuka
  • Testsvaret får du inom 5 vardagar på www.dynamiccode.se.
  • Enkelt och säkert självprovtagningspaket med DNA-analys som visar om du har skydd mot vinterkräksjuka.
299 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Dimexanol Vuxen

Dimexanol Vuxen

10 st Vid akut & kronisk diarre

  • Morilyte (ätbar lera)
  • Kapslar in ämnena som orskar diarrén.
  • Verkar mot grundorsaken till diarrén och återställer vätskebalansen.
89 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Tasectan kapslar

Tasectan kapslar

15 st Vid diarré

  • Gelanintannat
  • Bildar en film som skyddar tarmslemhinnan och minskar avföringsfrekvensen och förkortar durationen av diarrén.
95 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Dimor Comp

Dimor Comp

tablett 2 mg/125 mg 12 st blister Mot diarré och gasbesvär

  • Läkemedel
  • Använd högst 2 dagar utan läkarkontakt.Läs bipacksedeln noga före användning.
  • Vid tillfällig diarré med gaser och magknip.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

49 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Imodium®

Imodium®

munsönderfallande tablett 2 mg 12 st blister Vid tillfällig diarré

  • Läkemedel
  • Smälter i munnen. Används högst 2 dagar utan läkarkontakt.
  • Stoppar diarré. Minskar tarmrörelserna så mer vatten hinner sugas upp. Vissa får effekt inom 4 timmar, merparten inom 24 timmar.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

64 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Dimor®

Dimor®

filmdragerad tablett 2 mg 16 st blister Vid tillfällig diarré

  • Läkemedel
  • Används högst 2 dagar utan läkarkontakt.
  • Stoppar diarré. Minskar tarmrörelserna så mer vatten hinner sugas upp. Vissa får effekt inom 4 timmar, merparten inom 24 timmar.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

32,50 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Loperamid Mylan

Loperamid Mylan

kapsel, hård 2 mg 16 st blister Vid tillfällig diarré

  • Läkemedel
  • Används högst 2 dagar utan läkarkontakt.
  • Stoppar diarré. Minskar tarmrörelserna så mer vatten hinner sugas upp. Vissa får effekt inom 4 timmar, merparten inom 24 timmar.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

29,50 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Imodium®

Imodium®

oral lösning 0,2 mg/ml 100 ml flaska

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

58 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Imodium®

Imodium®

tablett 2 mg 16 st blister Vid tillfällig diarré

  • Läkemedel
  • Används högst 2 dagar utan läkarkontakt.
  • Stoppar diarré. Minskar tarmrörelserna så mer vatten hinner sugas upp. Vissa får effekt inom 4 timmar, merparten inom 24 timmar.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

55 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Imodium®Plus®

Imodium®Plus®

tablett 2 mg/125 mg 12 st blister Mot diarré och gasbesvär

  • Läkemedel
  • Använd högst 2 dagar utan läkarkontakt
  • Minskar tarmrörelserna. Vissa får effekt inom 4 tim, merparten inom 24 tim.L öser upp gas som ger magknip.

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

62,50 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar