Reseapotek: Weekend & långresor
Planerar du en spännande resa över helgen eller en avkopplande långresa? Då vill du vara säker på att du har alla nödvändiga produkter för att göra din resa bekväm och problemfri så att du kan njuta på semestern!
Planerar du en spännande resa över helgen eller en avkopplande långresa? Då vill du vara säker på att du har alla nödvändiga produkter för att göra din resa bekväm och problemfri så att du kan njuta på semestern!
Det är härligt att bila genom Sverige och vidare ut i Europa för att uppleva spännande platser längs vägen. En del har problem med åksjuka och mår mycket illa under resan, speciellt om det är varmt och kvavt i bilen. Det kan också ta ett tag att vänja sig vid ny bakterieflora i ett annat land. Addera produkter i ditt reseapotek för att förbereda dig för den här typen av obehagliga överraskningar.
Åkesjuketabletter är bra att ha nära om du har lätt för att bli åksjuk. Ingen resa ska behöva avbrytas så att ni inte når slutdestinationen i tid.
Öronen kan ta skada av höga ljudnivåer, exempelvis i flygkabinen eller på en musikfestival. Skydda hörseln med öronproppar. Det är också perfekt om ni har hotellrumsgrannar som för väsen eller fönstret ligger ut mot en trafikerad väg. Plugga in öronpropparna och öka chanserna för en god natts sömn.
Trycket i flygkabinen kan göra att benen svullnar upp. Stödstrumpor minskar besväret.
För att hålla händerna rena är det alltid viktigt att tvätta dem med både tvål och vatten. Skulle du befinna dig på ett ställe där det inte finns tvål eller handdesinfektion finns mindre flaskor som är smidiga att packa ner i väskan.
På så vis minskar du chanserna att drabbas av magsjuka och andra former av bakterier eller virus som du kan stöta på under resans gång.
Om du blir drabbad av magsjuka med symptom som diarré eller är med om andra faktorer som kan påverka din vätskebalans kan vätskeersättning återställa vätskebalans snabbare.
Ihållande diarré gör att du förlorar vätska och näring. Dessutom kan det bli svårt att ge sig iväg och utforska resmålet om magen är bråkig och du behöver gå på toaletten hela tiden. Med ett diarréstoppande medel hjälper du kroppen att lugna ner symptomet och toalettbesöken kan minska.
Att byta miljö och äta helt ny mat är en omställning för kroppen. Om du känner dig förstoppad de första dagarna hjälper mikrolax till att få igång magen.
Magen behöver goda bakterier för att må bra. Det kan löna sig att tillföra extra mjölksyrebakterier så att du inte blir magsjuk av resmålets bakterieflora, som din mage ännu inte vant sig vid. Dessutom är det inte säkert att restaurangen du besöker är noga med hygienen.
