Resa med barn

Flyga 

Till flygresan kan det vara bra att ha med ett lager av blöjor och våtservetter i handbagaget. Behöver ditt barn ha mediciner med på resan skall dessa också alltid finnas i handbagaget. Det finns en del regler och bestämmelser kring att resa med läkemedel som du kan läsa mer om här

Vätska och mat

Det är viktigt att barnet får i sig ordentligt med vätska under flygresan då luftfuktigheten är låg på flygplan. Ofta är det stränga regler kring att ha med vätska ombord och därför är det en fördel att ta med tomma nappflaskor och pipmuggar, som man sedan kan fylla på med vätska efter att ha passerat säkerhetskontrollen. Dricker barnet välling kan man ta med sig pulver för att sedan blanda med hett vatten.

Inte alla flygbolag erbjuder särskild barnmat och då är det viktigt att själv ta med detta. För barn under 2 år ingår ofta till exempel inte mat i biljetten. Var även beredd på att det kan bli förseningar och bunkra upp med extra mellanmål.

Tryck i öronen

Vid start och landning ändras lufttrycket vilket kan utlösa smärta i barnets öron. För små barn kan det hjälpa om barnet suger på en napp eller en flaska med någon dryck i. För lite äldre barn kan det hjälpa att försöka tryckutjämna genom att hålla för näsan och samtidigt blåsa ut luft genom näsan, eller gäspa. På apoteket kan du köpa speciella öronproppar som underlättar trycket i öronen för barn som är lite äldre. Du kan också pröva att ge nässpray eller näsdroppar innan start och landning.

Åka bil

Om du planerar bilsemester med barn kan det vara bra att dela upp en bilresa med många små pauser, då bilresor kan vara ansträngande för barnet. Lite underhållning kan underlätta både en bilresa och en flygtur så se till att ta med till exempel böcker, surfplattor, spel eller liknande.

Vid sol och värme är det viktigt att använda både solskydd för fönstret och luftkonditionering.

VIKTIGT Lämna aldrig ditt barn ensam i en varm bil!

Utomlands kan det vara svårt att få tag på barnstol eller babyskydd, ta därför med detta om du panerar att hyra bil eller åka taxi utomlands.

Åksjuka 

Det är inte ovanligt att barn drabbas av åksjuka med illamående och kräkningar som följd. Tips för att lindra åksjuka är bland annat att undvika stora måltider före eller under resan. Dock är det bra att under resan äta små och täta mellanmål så att magen aldrig är tom. Försök också få barnet att undvika titta ned i böcker eller liknande då det kan förvärra illamåendet.

Kräkpåsar och våtservetter är bra att ha nära till hands för säkerhets skull. Om ditt barn är sex år eller äldre går det även att köpa åksjuketabletter på apoteket.

Sol och värme

Det är viktigt att tänka på att små barn är mer känsliga för värme än vad vuxna är. Barnet måste hela tiden få i sig tillräckligt med vätska för att inte bli uttorkad. Tänk på att en barnvagn till exempel kan bli väldigt varm.

När det kommer till sol och små barn ska man också vara extremt försiktig. Barn under ett år skall helt undvika direkt solljus. Här kan du läsa mer om solskydd specifikt för barn.

Om barnet bränner sig skall det inte vistas i solen alls under några dagar, då huden måste få chans att återhämta sig och läka. Vid solsveda kan du lindra besvär med kylbalsam, kallt vatten eller svalkande gel med Aloe Vera. Sveda och klåda kan också lindras med receptfri hydrokortison kräm, dock bör du alltid rådfråga läkare innan du använder hydrokortison på barn under två år.

Sår, myggbett och stick

När det är hög temperatur ute är risken större att sår eller bett från insekter blir infekterade. Det är därför viktigt att se över sår, bett och stick noga för att upptäcka en eventuell infektion. Läs mer om hur du bäst tar hand om olika sorters sår.

Vistas du på en plats med mycket mygg och insekter är det bra att ha med myggmedel och myggnät. Myggnätet kan du till exempel hänga över barnets vagn eller sovplats. Myggmedel kan endast användas till barn över 3 år. Här kan du läsa mer om hur du bäst lindrar klåda och irritation vid insektsbett.

Diarré och kräkningar

Vid resor till länder där dricksvattenhygienen är dålig finns alltid en risk för magsjuka. Försök undvika smitta genom att se till att barnet tvättar sina händer ordentligt före måltid och i samband med toalettbesök. Ät endast mat som är väl tillagad och undvik att dricka vatten från kranen. Tänk också på att isbitar i dricka oftast är gjorda på kranvatten. Ta gärna med handdesinfektionsmedel och sprita händerna ofta.

Skulle ditt barn drabbas av diarré och/eller kräkningar är det viktigt att tänka på att barnet måste ha i sig vätska med en gång. Barn är känsligare för vätskeförlust än vad vuxna personer är. Även hög feber gör att barnet förlorar vätska. Vid täta kräkningar bör du ge barnet vätskeersättning. Ge små mängder ofta, ca två teskedar var femte minut. Under ett dygn kan en ettåring behöva få i sig en dryg liter vätska. Om du ammar ditt barn, pröva att ge små mål ofta. Orkar barnet inte suga kan du pumpa ut och mata med sked.

Kontakta vården

• Har ditt barn drabbats av diarréer/kräkningar skall du alltid kontakta sjukvården om
• Barnet är trött och likgiltigt.
• Inte har kissat.
• Har mycket ont i magen.
• Har blodig avföring.
• Inte får behålla någon vätska, det vill säga har intensiva kräkningar och/eller diarréer.
• Har feber över 39°c.
• Är under 6 månader - vänd dig till sjukvården direkt när symtomen börjar.
• Är mellan 6 månader och 2 år - ofta räcker det telefonkontakt med sjukvården.
• Inte mår bättre efter 1 dygn eller har diarré i mer än 3-4 dygn

Läs mer om diarré hos barn

Vaccinationsbehov?

Om du skall resa utomlands med barn bör du kontakta barnavårdscentral eller vaccinationsmottagning för råd gällande vaccinationer. Alla barn i Sverige erbjuds idag vaccinationer mot utvalda sjukdomar genom det allmänna vaccinationsprogrammet, men det kan vara så att ditt barn inte hunnit få samtliga vaccinationer till dess ni planerat er resa. Barnet kan då behöva få ett visst vaccin tidigare.

Utöver det kan barnet, likväl som en vuxen, behöva få vaccin mot sjukdomar som inte ingår i vaccinationsprogrammet men som finns i det land dit ni skall åka.