Hur vet man att man har magkatarr?
Magkatarr används ofta som ett vardagsord för magbesvär som egentligen kallas dyspepsi eller känslig mage. Det innebär att magen reagerar lättare än vanligt, utan att det alltid finns en tydlig orsak till besvären i magen. Besvären känns i den övre delen av buken.
Många med funktionell dyspepsi har också IBS - känslig tarm. IBS kan ge symtom som magont och förändringar i avföringen – den kan vara hård, lös eller variera mellan dessa.
Vanliga symtom på magkatarr
Symtomen kan variera från person till person, men några av de vanligaste är:
- Sveda eller smärta i övre delen av magen
- En brännande eller sugande känsla i maggropen
- Halsbränna och sura uppstötningar
- Uppblåst mage och gaser
- Illamående, ibland kräkningar
- Tidig mättnadskänsla eller starkt hungersug
Det är också vanligt att besvären påverkas av att äta. Vissa upplever att det känns värre efter att ha ätit, medan andra kan känna tillfällig lindring.
Vad beror magkatarr på?
Magkatarr kan ha flera orsaker. Ofta handlar det om en kombination av livsstil och känslighet i magen:
- Stress och oro
- Oregelbundna matvanor
- Alkohol, kaffe eller stark mat
- Rökning
- Vissa läkemedel, till exempel antiinflammatoriska smärtstillande. Prata med din läkare eller apotekspersonal om du misstänker att dina magproblem beror på din medicin.
I vissa fall kan besvären bero på bakterien Helicobacter pylori eller inflammation i magsäckens slemhinna, så kallad gastrit (magsår).

Vad lugnar magen vid magkatarr?
Det finns flera saker du själv kan göra för att minska besvären vid magkatarr. Ofta handlar det om att ge magen lugn och regelbundenhet.
Magkatarr är ett område där jag får många frågor från kunder. Råden handlar ofta om vilka läkemedel man kan kombinera, vilka kombinationer som är onödiga och ibland om vilka man helst bör undvika."
- Staffan, legitimerad apotekare
Tips som kan lindra
- Ät regelbundet och gärna mindre portioner
- Välj mild och lättsmält mat
- Undvik starkt kryddad, fet och stekt mat
- Dra ner på kaffe, alkohol och sura drycker. Det är inte koffeinet som ger symtom så därför hjälper det inte att dricka koffeinfritt kaffe.
- Ät långsamt och i lugn miljö
- Försök minska stress i vardagen
Receptfria behandlingar
Vid behov finns receptfria läkemedel som kan lindra symtom:
- Läkemedel som minskar magsyran
- Läkemedel som neutraliserar magsyra
- Läkemedel som förhindrar att magsyran kommer upp i matstrupen
De kan vara ett stöd under kortare perioder, upp till två veckor. Om du fortfarande har besvär efter 2 veckor eller om besvären är återkommande är det bra att ta reda på orsaken. Kontakta din vårdcentral för hjälp och råd.