Vad händer i huden när den utsätts för sol?
När huden exponeras för sol påverkas den på flera sätt. UV-strålningen gör att huden lättare blir torr, känslig och irriterad. Särskilt UVB-strålarna kan orsaka rodnad och brännskador, medan UVA-strålning påverkar hudens djupare strukturer. Båda typerna av UV-strålning ökar risken för melanom och andra former av hudcancer.
Mycket sol kan bryta ner kollagenet, minska hudens elasticitet och göra att hudens antioxidativa ämnen förbrukas snabbare. Det kan i sin tur öka risken för pigmentförändringar och tidiga ålderstecken.
Saltvatten, klor och värme kan dessutom torka ut huden ytterligare, vilket gör att den tappar fukt och kan börja kännas stram eller flagna.
Hur kan jag hjälpa huden återhämta sig efter solen?
Här är en rutin som ger huden bästa möjliga förutsättningar att hitta tillbaka till sin balans efter en dag utomhus.
Rengör skonsamt
Efter sol, svett och solskydd behöver huden rengöras – helst med milda och skonsamma produkter som inte torkar ut. Oljebaserad rengöring hjälper till att lösa upp solskydd och smuts utan att störa hudens skyddsbarriär, och kan passa extra bra när huden känns torr eller känslig.
