Upplever du att du tappat mer hår än vanligt på senaste? Orsakerna bakom håravfall är många och varierande, det kan kopplas till allt från klimakteriet, ärftlighet och förlossning till psykisk ohälsa, fysiska sjukdomar och vissa läkemedel. Låt oss gå till botten med problemet genom att ta upp de vanligaste orsakerna till håravfall som kvinna och vad du kan göra åt det.
Tydliga tecken på håravfall hos just kvinnor är att håret runt benan tunnas ut och att benan då blir bredare. Hårfästet kan också flyttas längre bakåt. Andra tecken är att håret upplevs tunnare eller förlorat volym, alternativt att hårbotten blivit mer synlig.
Det är helt normalt att tappa 50–150 hårstrån om dagen, men upplever du att du tappar mer hår än så är det inte så konstigt om du börjar undra vad det är som kan ligga bakom orsaken till att fler hårstrån faller från huvudet och ner på marken.
När en kvinna kommer in i klimakteriet minskar östrogennivåerna i kroppen - på samma sätt som vid en förlossning fast inte bara tillfälligt utan livet ut. Minskningen resulterar i att det manliga könshormonet testosteron ökar, vilket kan påverka hårväxten.
Många kvinnor tycker att klimakteriet är en omvälvande period att behöva gå igenom då det inte bara är hårkvalitén som påverkas, läs mer om klimakteriet.
Under tiden som du är gravid producerar din kropp mer av det kvinnliga hormonet östrogen vilket kan resultera i ett starkare och friskare hår. Den här egenskapen brukar tyvärr inte hålla i sig efter förlossningen då östrogenproduktionen minskar kraftigt.
Det kan ta några månader innan skillnaden på hårkvalitén blir märkbar, men att tappa hår under den här perioden är vanligt så försök att inte oroa dig. I de allra flesta fall växer håret ut igen. Däremot märker många som genomgått en graviditet att deras hår har ändrats på olika sätt, där vissa som haft rakt hår helt plötsligt börjat få lockar.
Har du precis börjat med nytt läkemedel och upplever att det påverkat din hårkvalitet? Det finns faktiskt vissa mediciner som kan bidra till att du tappar hår, en biverkning som står utmärkt i läkemedlets produktbeskrivning. Känner du att du blir orolig eller att det påverkar dig negativt på något sätt bör du prata med din läkare.
Har du precis haft en svår infektion i kroppen? Det är vanligt att tappa extra mycket hår efter att du legat sjuk i bland annat influensa, men oroa dig inte, håret växer ut igen efter ett halvår eller så.
Utöver infektioner kan vissa sjukdomar som diabetes, järnbrist och sköldkörtelsjukdomar ligga bakom orsaken till håravfall, även psykiska påfrestningar som stark stress.
Det här är de vanligaste orsakerna till håravfall för kvinnor. Det finns däremot andra faktorer som kan spela in, så som näringsbrist och ärftlighet.
Vi på Apoteket har länge hjälpt kunder med produkttips som kan hjälpa mot håravfall och som stimulerar hårväxten. Här har den populära och aktiva ingrediensen minoxidil länge stått i fokus som ett receptfritt läkemedel och som enbart bör användas för behandling av tidiga och mindre uttalade former av ärftligt håravfall eller tunnhårighet på hjässan hos kvinnor över 18 år.
Det är också av stor vikt att du kontaktar läkare om du är osäker på anledningen till ditt håravfall, eller om håravfallet ökar eller inte minskar efter 4 månaders användning av minoxidil.
Utöver receptfria läkemedel erbjuder vi också schampo och balsam från Plantur 39 som kan stärka hårrötterna samtidigt som de vårdar och ger näring, vilket kan bidra till att hårtillväxten efter just klimakteriet inte minskar.
Vi har även kosttillskott från Priorin som är speciellt framtaget för håret och hårbotten som kan bidra till att du får bibehålla en normal hårkvalitet. Den här typen av kapslar ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.
Anser du att du har tydliga tecken på håravfall men har svårt att hitta en naturlig förklaring till varför - bör du kontakta vården. Detta gäller även om du tror att det kan bero på att du äter läkemedel där det står i bipacksedeln att en av biverkningarna är håravfall.
Har du röd, öm eller sårig hårbotten, ett ökat håravfall samtidigt som övrig kroppsbehåring ökar och du upplever mensrubbningar eller sker håravfallet fläckvis med kala fläckar? Även här är det läge att uppsöka läkare för professionell hjälp.
Det är också viktigt att du kontaktar någon att prata med om du känner att du mår psykisk dåligt av att du tappar hår.
