Klimakteriet är en naturlig fas i en kvinnas liv då äggstockarnas funktion avtar och produktion av östrogen och progesteron sjunker, vilket kan leda till olika fysiska och känslomässiga förändringar och besvär. Vi på Apoteket vill hjälpa dig att hantera denna livsfas på bästa sätt.
Under klimakteriet minskar produktionen av östrogen och progesteron, vilket påverkar menstruationscykeln och kan ge upphov till symtom som värmevallningar, sömnproblem och humörsvängningar. Hormonerna kan skifta väldigt mycket upp och ner innan mensen så småningom upphör. När kroppen anpassar sig till hormonförändringarna kan flera kroppsliga besvär uppstå som varierar i grad.
Apoteket erbjuder hjälp och produkter så att du lättare kan hantera omställningen och lindra dina individuella symtom. För mer information om specifika symtom och hur du kan lindra dessa, besök vår sida om klimakteriesymtom.
Klimakteriet inleds normalt några år före den sista menstruationsblödningen. Denna period, som kallas förklimakteriet eller premenopaus, kännetecknas av oregelbundna menstruationer, och kan vara en indikation på att övergången till klimakteriet har börjat.
Symtomen kan påverka välbefinnandet, relationer och till och med arbete. Genom att förstå de förändringar som uppstår och söka lämplig vård kan kvinnor lindra sina besvär.
Här kan du handla egenvårdsprodukter som lindrar klimakteriebesvär.
I vår klimakterieapp kan du testa vilken klimakteriefas du mest troligt befinner dig i. Läs mer om appen och hur du laddar ner den här.
Klimakteriet består av flera olika faser och övergångar som ofta pågår under flera år.
Förklimakteriet (benämns även som premenopaus/preklimakteriet och perimenopaus) är perioden före sista mens. Under denna period kan mensen bli oregelbunden och olika fysiska och psykiska besvär, som exempelvis sömnproblem, kan bland annat börja uppstå. Det är inte ovanligt att symtomen är diffusa och svåra att tolka för både kvinnan och hennes omgivning.
Menopaus är när en kvinna har sin sista mens. Det är oftast vid denna tidpunkt som värmevallningar och svettningar kan bli besvärliga. Många upplever också fler symtom i samband med och efter den sista mensen. Menopausen fastställs officiellt när menstruationen har uteblivit i minst 12 månader.
Medianåldern för menopaus i Sverige är 52 år. Åldern för menopaus varierar, och om menstruationen upphör mellan 40 och 45 års ålder kallas det tidig menopaus, medan menopaus hos en kvinna under 40 år betecknas som prematur ovarial insufficiens.
En tidig menopaus ökar risken för andra sjukdomar som östrogen annars skyddar mot, därför bör kvinnor med tidig menopaus söka vård för konsultation och behandling.
Denna fas inträder efter den sista menstruationen, när östrogenproduktionen gradvis sjunker till en mycket låg nivå. Även efter den sista mensen fortsätter äggblåsorna att producera östrogen, men i mindre mängd. Efter cirka fem år är äggblåsorna helt slut och kroppen har då en konstant låg nivå av östrogen.
Många klimakteriesymtom försvinner under denna fas. Kroppen lär sig att reglera temperaturen och värmevallningarna minskar. De flesta upplever också en ökad stabilitet i humöret. Vissa förändringar, som torra slemhinnor i slidan, kan dock vara bestående.
