När solen börjar titta fram är det hög tid att kontrollera sina solkrämer. Visste du exempelvis att solkrämer har ett utgångsdatum? Det är alltså inte bara att plocka fram föregående års krämer, så kom ihåg att kontrollera utgångsdatumet! Det är även viktigt att skydda huden mot både UVA- och UVB-strålning.
I den här artikeln hjälper vi dig hitta rätt solskydd med hjälp av vår apotekare Alena Hannas topp 5 solskydd.
Till den stora frågan direkt: hur ska jag tänka när jag väljer solkräm? Solkrämen ska först och främst skydda din hud från olika skador som kan uppstå av solens ultravioletta strålning.
Lång exponering för solstrålar utan solskydd kan orsaka skador i huden såsom soleksem och även icke-melanom hudcancer, som kan påverkas även av andra faktorer som ärftlighet och nedsatt immunförsvar.
- Det första man ska tänka på när man väljer en solkräm är att den ger dig ett brett skydd, dvs solkräm ska innehålla både UVA och UVB filter. Saknar krämen en av delarna får du inte tillräckligt med skydd och kan leda till att man får hudskador av solstrålar som tränger ner i huden, berättar Alena.
Det finns många bra solkrämer på marknaden som skyddar mot solens UV-strålning och att välja en solkräm som har högt skydd mot både UVA och UVB strålning är A och O. Om solskyddet innehåller UVA- och UVB-filter så står det på förpackningen: UVA visas i form av en cirkel i vilken det står “UVA” och SPF (Sun Protection Factor) skyddar huden mot UVB.
En annan sak du kan tänka på är att välja en solkräm som har de egenskaper som du vill ha. På Apoteket hittar du solskydd som passar din hud och plånbok, både för ansikte och kropp.
Eucerin Sun Oil Control SPF 50+
En solkräm för ansikte som passar utmärkt för personer med fet och kombinerad hud. Solkrämen absorberas snabbt och kladdar inte. Den både återfuktar och gör att makeupen sitter bättre om du väljer att applicera den innan du sminkar dig.
- Produkten är dermatologiskt testad och oparfymerad vilket gör att den passar de flesta. Absolut en personlig favorit som jämt finns i badrumsskåpet och i resväskan, berättar Alena Hanna.
Speciellt anpassad för den känsliga, torra huden. Den har en lätt och smidig formula som smälter in i huden och är berikad med C- och E vitamin, silkesextrakt och kollagen, samt ger dig ett långvarigt skydd.
- Din hud får fint lyster och fantastiskt skydd, berättar Alena Hanna. EVY rekommenderas av hudläkare och hudterapeuter, och även av oss apotekare till personer med soleksem.
Ett prisvärt alternativ som passar stora som små. Lotionen är extra vattenresistent och har ett fotostabilt skydd. Den absorberas snabbt och kladdar inte på kroppen.
- Vi vill man trappa ner SPF efter att man har skyddat sig ett tag med SP5F50 så kan man går ner till SPF 30 och här rekommenderar jag en av de mest populära krämerna hos oss på apoteket. Den är berikad med vitamin E, säger Alena Hanna.
Ett perfekt solskydd som ger en matt och silkeslen känsla. Ultralätt, kladdfri formula och mjuk konsistens. Den ger ett fantastiskt skydd mot både UVA- och UVB-strålning, den kladdar inte och drar inte åt sig sand.
- Med den här solkrämen kan du bada med gott solsamvete, berättar Alena Hanna. Med Eucerin Dry Touch får du en sandavvisande och extra vatten-resistent solkräm. Perfekt för soliga sommardagar för dig och de du tycker om.
- Vi rekommenderar inte solskydd för barn under ett år, utan håll de allra minsta i skuggan med en bra UV-dräkt. En stor favorit av både barn och föräldrar. Ett måste på förskolan och i lekparken, men även på stranden och i vattnet, säger Alena Hanna.
Evy Mousse passar de allra känsligaste och kan användas på barn från 12 månader. Ge barnen en rolig upplevelse och ett långvarigt skydd. Solkrämen bildar ingen vit kladdig hinna utan låter huden andas fritt och behöver ej tvättas bort.
Valet av solskydd beror på din egen hudtyp och hur din vardag ser ut. För en lång dag på stranden behöver du ett solskydd med högre SPF än om du sitter inne på kontoret. Om du har lätt att bränna dig bör du använda SPF50, medan du som inte bränner dig eller bränner dig väldigt sällan kan använda en lägre solskyddsfaktor.
Använd ett solskydd som ger ett fullt skydd för din hud. Kontrollera att solkrämen har märkning med SPF och UVA. Kom ihåg att fullt skydd mot solen bara ges om tillräckligt mycket av produkten appliceras och att du fyller på med mer solkräm under dagen.
Solens UV-strålar sätter fart på hudens pigmentceller och vi få solbränna som en försvarsåtgärd. Det är viktigt att komma ihåg att det är individens naturliga hudfärg och hudtyp styr produktionen av solbrännan.
- Detta är en viktig fråga vi lyfter här. En av de vanligaste myterna om solskydd är att man inte blir brun när man använder högt SPF. Solens UV-strålar tränger igenom solkrämer och vissa kläder oavsett om det är mulet eller soligt väder, säger Alena Hanna. Fördelen med att använda solskydd är att man blir brun på ett hälsosamt sätt och minskar risken att drabbas av solskador. Med det vill jag önska alla en supertrevlig sommar med en hälsosam bränna!
