Varför får man underlivsbesvär under klimakteriet?
Underlivsbesvär under klimakteriet uppstår främst på grund av de hormonella förändringar som sker, särskilt den minskade produktionen av östrogen. Östrogen är ett viktigt hormon för att hålla slemhinnorna i underlivet fuktiga, elastiska och friska. När östrogennivåerna börjar sjunka under förklimakteriet och när de sedan är konstant låga efter menopaus (sista menstruationen) blir slemhinnorna tunnare, torrare och mindre elastiska.
Vilka olika underlivsbesvär kan förekomma under klimakteriet?
Underlivsbesvär under klimakteriet beror ofta på just torra och sköra slemhinnor. Det kan leda till olika sorters besvär som irritation, klåda och smärta vid samlag. Man kan även uppleva ökade urinvägsinfektioner, problem med att hålla tätt framför allt vid ansträngning samt urinträngningar.
En del kvinnor upplever också förändrade flytningar, de kan vara kraftiga och ibland illaluktande. I vissa fall kan slidväggarna även växa ihop, så kallad vaginalstenos. Det tillståndet gör penetrerande samlag eller vaginala gynekologiska undersökningar omöjliga att genomföra.
När i klimakteriet kan man få underlivsbesvär?
Underlivsbesvär kan börja redan innan den sista menstruationen (menopaus), och kan starta så tidigt som vid 40–45-årsåldern. Besvären tenderar att bli värre med stigande ålder. Torra och sköra slemhinnor samt problem från urinvägarna fortsätter oftast efter den sista menstruationen och kan kvarstå livet ut.
Hur många upplever underlivsbesvär under klimakteriet?
I Womnis Klimakterierapport (2024) framkommer det att 48 % av kvinnor i klimakteriet upplever påverkan på underlivshälsan.
Vad kan jag göra själv för att motverka underlivsbesvären?
Vid besvär med torra slemhinnor i underlivet är det viktigt att inte tvätta underlivet för ofta. Helst bara en gång om dagen och även försöka undvika användning av tvål eller vatten inne i slidan. Man kan tvätta underlivet med bara vatten eller testa en mild intimprodukt, gärna någon som inte behöver sköljas av eftersom även vatten kan vara uttorkande. Det finns återfuktande krämer och geler som kan lindra och svalka.
Att ha ett aktivt underliv hjälper till att smörja slemhinnorna. Använd gärna glidmedel. Eftersom risken för urinvägsinfektion ökar med sköra slemhinnor är det bra att ha för vana att kissa efter samlag för att minska risk för bakterie- eller svamptillväxt.