De olika faserna vid förkylning
Rinnande näsa, ett huvud som känns som om det är invirat i bomull och stick i halsen när du sväljer kan alla vara symtom på en förkylning. Du kan också få feber och hosta.
Förkylning orsakas oftast av virus medan influensa alltid orsakas av virus. De flesta infektioner är ofarliga och går över av sig själva, men symtomen kan kännas besvärliga. Antibiotika hjälper inte mot virus och kan istället öka risken för att bakterier utvecklar resistens.
Den goda nyheten är att det finns receptfri lindring på ditt apotek.
Första fasen
Feber betyder högre kroppstemperatur i kroppen än normalt. Vad som är en normal kroppstemperatur varierar, men vanligtvis är runt 36-37°C i munnen. Man fryser ofta när febern stiger, och svettas när den sjunker.
Små barn får lättare feber än vuxna, 39-40°C är inte ovanligt vid till exempel förkylning. Stirra dig inte blind på termometerns gradtal, försök istället bedöma barnets allmäntillstånd. Här kan du läsa mer om feber hos barn och vilka produkter som kan hjälpa.
Tips vid värk och feber
- Håll rummet svalt.
- Undvik varma kläder och sängkläder.
- Drick mycket.
- Träna aldrig när du har feber.
- Undvik ansträngning och avkylning de närmaste dagarna efter att febern har gått ner.
