Viral spridning
Nu är det högsäsong för luftvägsinfektioner. Det finns skäl till att uttrycket "sprida sig viralt" har fått fäste inom andra områden: 85 procent av svenskarna drabbas av förkylning minst en gång varje år.
Både förkylning och influensa orsakas av virus och går inte att bota. Antibiotika är verkningslöst. Tvärtom medverkar man till att öka risken för att bakterier bildar motståndskraft mot läkemedlen om man använder antibiotika vid virusinfektioner. Den goda nyheten är att infektionerna oftast är ofarliga och att det finns receptfri lindring på ditt apotek. Det finns också några saker du kan tänka på för att minska risken för att få eller sprida smitta.
Hjälpen finns på närmaste apotek
Det finns en rad läkemedel och andra produkter som lindrar förkylningsbesvär. Så många att det faktiskt kan vara svårt att välja det som passar dig bäst. Kom till apoteket och fråga oss så hjälper vi till. Vissa saker kan vara skönt att ha hemma i förväg. Här får du svar på många frågor om förkylning, som t.ex. varför det är en dålig idé att behandla med antibiotika.
Rådfrånapotek.se (öppnas i nytt fönster)
Sveriges Apoteksförening och LIF - de forskande läkemedelsföretagen står bakom Rådfrånapotek.
Mer på apoteket.se
Oftast ofarligt
Hur matt och sjuk man än känner sig är varken förkylning eller influensa en stor sak för den som i övrigt är frisk. Det finns tecken som alla ska vara vaksamma på, men följdsjukdomarna riskerar att bli värre för personer med svagt immunförsvar. Tillhör du en så kallad riskgrupp bör du därför vaccinera dig mot influensa.
Skydd mot förkylning
De smittar lätt och är obotliga. Trist, men sant om förkylnings- och influensavirus. Men du kan påverka smittorisken.
Gör så här:
- Tvätta händerna ofta, både för att skydda andra om du själv är förkyld och för att minska risken att bli smittad.
- Använd gärna handsprit.
- Om du behöver snyta dig, använd pappersnäsdukar.
- Hosta eller nys i armvecket.
Men inte så här:
- Peta i ögon, näsa eller mun.
- Gå till jobbet eller skolan om du har feber.
- Ta folk i hand om du är förkyld.
Tvätta händerna!
Att vara noggrann med handhygienen är viktigt för att undvika olika smittor, inte bara av förkylnings- och influensavirus. Därför är det bra att göra tvätt av händerna till en rutin.
Kom ihåg för rena händer
Förutom efter toalettbesök, tvätta händerna med tvål och vatten:
- När du kommer hem.
- Innan du lagar mat.
- Innan du äter.
Tänk också på:
- Egna handdukar för var och en i hemmet är bäst.
- Använd handsprit som komplement. Det finns återfuktande varianter om du upplever att huden på händerna blir torr av allt tvättande.
Tips för dig med barn
Utvalda produkter
Apoteket Järn tablett
Järn och C-vitamin 100st Kosttillskott
- Järn och C-vitamin
- Passar bra att använda av gravida.
- Järn bidrar bl a till normal bildning av röda blodkroppar och minska trötthet och utmattning.
Apoteket Hår
Biotin, hirsextrakt mm 60 st Kosttillskott
- Biotin, hirsextrakt mm
- Kuren kan upprepas vid behov.
- Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår. För bästa effekt, använd under minst 3-6 månader.
Arctic Root
Dragerad tablett 40 tablett(er) Blister Rosenrot
- Trad. växtbaserat läkemedel
- Indikationerna grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning
- Medel för ökad ork, skärpa och välbefinnande. Vid tillfällig mental trötthet.
Apoteket C-vitamin
Kosttillskott 20 st Vitamin C
- Kosttillskott
- Smak av blåbär
- Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion
Berocca Performance
Brustablett Kosttillskott 15 st Kosttillskott
- Kosttillskott
- Vitamin B2, B6, B12, C och magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning. Brustablett. Sockerfri. Apelsinsmak.
Apoteket Kalcium + D
Kosttillskott 180 st Kalcium och D-vitamin
- Kosttillskott
- Tabletterna kan delas eller sväljas hela.
- Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme. D-vitamin bidrar till normalt upptag av kalcium. 500 mg kalcium/ 5 mikrog D-vitamin.
Apoteket Järn flytande
Kosttillskott 500ml Flytande järn med C-vit
- Kosttillskott
- Vitamin C ökar järnupptaget. Smak av körsbär.
- Järn bidrar bl a till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin samt att minska trötthet och utmattning.
Pharbio Omega 3 Svartvinbär
Kosttillskott 90 st Fiskolja
- Kosttillskott
- Tuggkapsel med svartvinbärssmak. Kan tuggas eller sväljas hel.
- Högkoncentrerad fiskolja. EPA 135 mg och DHA 90 mg bidrar till hjärtats normala funktion. 1-2 kapslar per dag.
Apoteket Kalcium
Kosttillskott 180 st Kalcium
- Kosttillskott
- Tabletterna kan delas eller sväljas hela
- Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme. 500 mg kalcium. Kombinera gärna med D-vitamin eller multivitamin.
Apoteket Magnesium
250 mg Magnesium 250mg 90 st Kosttillskott
- Magnesium 250mg
- Sväljtablett
- Magnesium bidrar bla till normal energiomsättning,normal muskelfunktion samt att minska trötthet och utmattning
Apoteket Multivitamin Barn
Kosttillskott 90 st Vitaminer och mineraler
- Kosttillskott
- Tuggtablett med smak av jordgubb. Kan också smälta på tungan
- Innehåller 18 av våra viktigaste vitaminer och mineraler för barn från 3 år
Apoteket Omega 3 barn
Kosttillskott 60 st Fiskolja EPA 85mgDHA 60mg
- Kosttillskott
- Fri från sötningsmedel och onödiga tillsatser
- Naturlig fiskolja. DHA bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion. DHA och EPA bidrar till hjärtats normala funktion
Apoteket Hår, Hud & Naglar
Kosttillskott 80 st Kosttillskott
- Kosttillskott
- Kan med fördel tas som en kur på 40 dagar.
- För dig som vill ta hand om hår, hud och naglar. Innehåller bl a biotin, selen, zink som bidrar till att bibehålla normalt hår.
Bild saknas
Apoteket Q10+Cvitamin
Kosttillskott 60 st Coenzym Q10, 30mg+C-vitam
- Kosttillskott
- Japansk, fermenterad Q10
- VitaminC bidrar till minskad trötthet och till att skydda cellerna mot oxidativ stress
Pharbio Omega-3 Gravid
Kosttillskott 60 st Omega-3 för dig som är gr
- Kosttillskott
- Unik sammansättning av Omega-3 och viktiga näringsämnen för dig som planerar eller är gravid
Apoteket Sport tabletter
Kosttillskott 120 st Kosttillskott
- Kosttillskott
- Kan kombineras med Apoteket Magnesium och Apoteket Omega3. Innehåller guarana och ginseng.
Apoteket Zink tablett
Zink 100 st Kosttillskott
- Zink
- Zink bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal hud.
Apoteket Tranbär
Kosttillskott 20 st Tranbär
- Kosttillskott
- 20 brustabletter motsvarar 6 liter tranbärsjuice
Apoteket Var Dag
Kosttillskott 100 st Multivitamin
- Kosttillskott
- Tuggtablett med citrussmak. Tabletten går bra att svälja hel
- Till vuxna och barn från 7 år. Innehåller 12 vitaminer
Apoteket B-vitamin Forte
Kosttillskott 100 st Vitamin B
- Kosttillskott
- Motsvarar ACO B-kombin forte
- Vitamin B6 och B12 bidrar till normal energiomsättning
Apoteket Kvinna tabletter
Kosttillskott 100 st Multivitamin
- Kosttillskott
- 1 tablett dagligen
- Innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler. För kvinnor i fertil ålder. Utan färgämnen
Apoteket Man tabletter
Kosttillskott 100 st Multivitamin
- Kosttillskott
- Innehåller 13 vitaminer och 9 mineraler för män. Utan färgämnen
Apoteket B-active
Kosttillskott 17 st C- & B-vitamin, Magnesium
- Kosttillskott
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
- Innehåller bland annat vitamin B5 och niacin som minskar trötthet och utmattning. Passar dig med en aktiv livsstil
Apoteket B-active
Kosttillskott 2 x 17 st C- & B-vitamin, Magnesium
- Kosttillskott
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
- Innehåller bland annat vitamin B5 och niacin som minskar trötthet och utmattning. Passar dig med en aktiv livsstil
Bild saknas
Apoteket Magnesium 120 mg
Kosttillskott 60 st Tuggtablett 120 mg
- Kosttillskott
- Tuggtabletter med citronsmak
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion samt att minska trötthet och utmattning. Innehåller magnesiumcitrat.
Pharbio Omega-3 Forte
Omega-3 132 kaps Kosttillskott
- Omega-3
- Nu 10% fler kapslar!
- Högkoncentrerad fiskolja. EPA 300 mg och DHA 200 mg bidrar till hjärtats normala funktion. 1-2 kapslar per dag
Apoteket Kvinna 60+
Kosttillskott 100 st Kosttillskott
- Kosttillskott
- Innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler för kvinnor 60+. Dosering 1 tablett dagligen.
Apoteket Man 60+
Kosttillskott 100 st Multivitamin
- Kosttillskott
- 1 tablett tillgodoser de viktigaste vitaminerna och mineralerna
- Innehåller 12 vitaminer och 9 mineraler för män 60+
Apoteket Omega 3 kapslar
Kosttillskott 90 st Fiskoljekapslar
- Kosttillskott
- DHA 120mg och EPA 180mg bidrar till hjärtats normala funktion. Vuxna och barn över 12år
Apoteket Folsyra
Kosttillskott 100 st Folsyra
- Kosttillskott
- Folsyra har en roll i celldelningsprocessen samt bidrar till vävnadstillväxt hos gravida.
Apoteket Formula Nypon
Nyponpulver 125 st Kosttillskott
- Nyponpulver
- Bör användas regelbundet för bästa effekt
- Nyponpulver bidrar till att bibehålla hälsosamma och rörliga leder. C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning
Apoteket Gravid
Kosttillskott 100 st Kosttillskott
- Kosttillskott
- Innehåller inga onödiga tillsatser.
- För gravida/ammande, innehåller 10 vitaminer och 7 mineraler. Dosering: 1 tablett dagligen.
Apoteket D vitamin 20 mikrogram
Kosttillskott 100 st Vitamin D 20 mikrogram
- Kosttillskott
- Tuggbar tablett med smak av citron
- Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion, normal benstomme samt till normala kalciumnivåer i blodet
Apoteket Familj
Kosttillskott 200 st Multivitamin
- Kosttillskott
- För vuxna och barn från 10 år. Innehåller 13 vitaminer och 10 mineraler
Apoteket Lust Man
L-arginin och ginseng 100 st Kosttillskott
- L-arginin och ginseng
- Bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet.
- Vitamin B1,B6,B12,Vitamin C, Vitamin E. Magnesium, Selen och Zink. Bidrar till en normal energiomsättning samt minskad trötthet.
Apoteket Järn brustabletter
Kosttillskott 20 st Järn + C-vitamin
- Kosttillskott
- C-vitamin ökar järnupptaget
- Vitamin C och järn bidrar till immunsystemets normala funktion. Järn bidrar till minskad trötthet och utmattning
Apoteket Krom tabletter
Kosttillskott 100 st Krom, 150 mikrogram
- Kosttillskott
- Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer och normal omsättning av makronäringsämnen (protein, kolhydrater och fett)
Berocca Performance Mango
Kosttillskott 1 x 15 st Brustablett
- Kosttillskott
- Sockerfri med smak av Mango
- Vitamin B2, B6, B12, C och magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
Pharbio Omega-3 Active
Kosttillskott 120 st Omega-3, Magnesium
- Kosttillskott
- Magnesium och Vitamin-D bidrar till att bibehålla en normal muskelfunktion
- Högkoncentrerad fiskolja. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion
Apoteket D-vitamin 10 mikrogr
Kosttillskott 100 st D-vitamin 10 mikrogram
- Kosttillskott
- Tuggtablett med mild smak av jordgubb. Går också bra att svälja hel
- Vitamin D bidrar till immunförsvarets normala funktion, normal benstomme samt till normala kalciumnivåer i blodet
Priorin Kapslar 180 st
Kosttillskott 180 st Innehåller Biotin
- Kosttillskott
- För vuxna och barn över 11 år. Ska tas i minst 3 månader
- Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår
Apoteket Lust Kvinna
Kosttillskott 100 st L-arginin och rosenrot
- Kosttillskott
- Passar bra att ta kontinuerligt
- Bidrar till normal energiomsättning samt minskad trötthet. Med vitamin B2, B6, Vitamin C, Niacin, Folsyra, Biotin o Magnesium
(Ord. pris 42,50 kr)
Apoteket Omega 3 Högkoncentrat
Omega-3 110 st Fiskolja
- Omega-3
- Kan även användas av dig som är gravid.1-2 kapslar per dag
- Högkoncentrerad fiskolja, minst 70% Omega3. EPA 320 mg och DHA 230 mg bidrar till hjärtats normala funktion
(Ord. pris 199 kr)
Apoteket C-vitamin
Kosttillskott 20 st Vitamin C
- Kosttillskott
- Smak av grönt äpple
- Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion
Apoteket C-vitamin
Kosttillskott 20 st Vitamin C
- Kosttillskott
- Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion
Apoteket C-vitamin Apelsin
Kosttillskott 20 st Vitamin C
- Kosttillskott
- Smak av apelsin
- Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion
(Ord. pris 39 kr)
(Ord. pris 39 kr)
Apoteket D-vitamin brus 5µg
Kosttillskott 20 st D-vitamin
- Kosttillskott
- Brustablett
- Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion, normal benstomme samt till normala kalciumnivåer i blodet
(Ord. pris 39 kr)
Apoteket Magnesium brus
Kosttillskott 20 st Magnesium
- Kosttillskott
- Brustablett
- Magnesium bidrar bl. a till normal energiomsättning, normal muskelfunktion samt att minska trötthet och utmattning
(Ord. pris 39 kr)