Viral spridning
Nu är det högsäsong för luftvägsinfektioner. Det finns skäl till att uttrycket "sprida sig viralt" har fått fäste inom andra områden: 85 procent av svenskarna drabbas av förkylning minst en gång varje år.
Både förkylning och influensa orsakas av virus och går inte att bota. Antibiotika är verkningslöst. Tvärtom medverkar man till att öka risken för att bakterier bildar motståndskraft mot läkemedlen om man använder antibiotika vid virusinfektioner. Den goda nyheten är att infektionerna oftast är ofarliga och att det finns receptfri lindring på ditt apotek. Det finns också några saker du kan tänka på för att minska risken för att få eller sprida smitta.
Hjälpen finns på närmaste apotek
Det finns en rad läkemedel och andra produkter som lindrar förkylningsbesvär. Så många att det faktiskt kan vara svårt att välja det som passar dig bäst. Kom till apoteket och fråga oss så hjälper vi till. Vissa saker kan vara skönt att ha hemma i förväg. Här får du svar på många frågor om förkylning, som t.ex. varför det är en dålig idé att behandla med antibiotika.
Rådfrånapotek.se (öppnas i nytt fönster)
Sveriges Apoteksförening och LIF - de forskande läkemedelsföretagen står bakom Rådfrånapotek.
Mer på apoteket.se
Oftast ofarligt
Hur matt och sjuk man än känner sig är varken förkylning eller influensa en stor sak för den som i övrigt är frisk. Det finns tecken som alla ska vara vaksamma på, men följdsjukdomarna riskerar att bli värre för personer med svagt immunförsvar. Tillhör du en så kallad riskgrupp bör du därför vaccinera dig mot influensa.
Skydd mot förkylning
De smittar lätt och är obotliga. Trist, men sant om förkylnings- och influensavirus. Men du kan påverka smittorisken.
Gör så här:
- Tvätta händerna ofta, både för att skydda andra om du själv är förkyld och för att minska risken att bli smittad.
- Använd gärna handsprit.
- Om du behöver snyta dig, använd pappersnäsdukar.
- Hosta eller nys i armvecket.
Men inte så här:
- Peta i ögon, näsa eller mun.
- Gå till jobbet eller skolan om du har feber.
- Ta folk i hand om du är förkyld.
Tvätta händerna!
Att vara noggrann med handhygienen är viktigt för att undvika olika smittor, inte bara av förkylnings- och influensavirus. Därför är det bra att göra tvätt av händerna till en rutin.
Kom ihåg för rena händer
Förutom efter toalettbesök, tvätta händerna med tvål och vatten:
- När du kommer hem.
- Innan du lagar mat.
- Innan du äter.
Tänk också på:
- Egna handdukar för var och en i hemmet är bäst.
- Använd handsprit som komplement. Det finns återfuktande varianter om du upplever att huden på händerna blir torr av allt tvättande.