Så gör du rent mellan tänderna – guide för bättre munhälsa

Varför är det viktigt att rengöra mellan tänderna? 

När du borstar tänderna kommer du åt ungefär 60 % av tandytorna – resten gömmer sig i de trånga mellanrummen. Där samlas plack och matrester som kan irritera tandköttet, ge dålig andedräkt och öka risken för karies. Att komplettera tandborstningen med ett mellanrumsverktyg gör därför stor skillnad för både tänder och tandkött. 

Vilket hjälpmedel ska du välja? 

Vilket verktyg som passar dig beror på hur tätt dina tänder sitter och hur dina mellanrum ser ut. Här är en snabb översikt: 

Tandtråd & tandtrådsbyglar – för täta mellanrum 

Tandtråd är bra när tänderna står tätt. Välj gärna en vaxad variant, eftersom den är lättare att föra ner mellan tänderna. Var varsam – det är lätt att ta i för mycket och då kan tandköttet bli irriterat.  

Tandstickor – för lite större mellanrum 

Tandstickor i plast är smidiga eftersom de är mjuka och böjliga och kommer åt längre in i munnen. Trätandstickor kan gå av, så plaststickor är ofta ett mer hållbart och säkert val för daglig munvård.