Parallellt med att du ska hantera en ny kronisk sjukdom med allt vad det innebär måste ditt blodsocker komma i balans, allt för att förhindra komplikationer. Du behöver få kunskap om diabetes typ 2, vad som händer i din kropp, bli kunnig om dina mediciner, egenmätningar och vad du själv kan göra för att må så bra som möjligt. Det går att leva ett bra liv med diabetes typ 2.
Men diabetes typ 2 är så mycket mer än bara mediciner, kost och motion. Beskedet kanske kom som en chock och det kan tid att landa i denna nya situation. Eller så har du känt på dig att det här var på väg att hända.
Oavsett vem du är och hur du mår har du rätt att kräva vård, stöd och uppföljning från ett diabetesteam redan från start. För många är det viktigt att även anhöriga får komma med i processen från start.
Innan du träffar läkare har kompletterande prover tagits för att ge svar på om det finns andra obalanser i din kropp, förutom blodsockret. Du berättar för läkaren hur du mår, vad du har för kunskap om din sjukdom och hur du själv ser på din situation. Läkaren gör en medicinsk bedömning och tillsammans går ni igenom vilken medicinering som kan passa just i ditt fall, du får veta olika alternativ.
Du får också veta vilka risker för diabeteskomplikationer som finns och vad du själv kan göra för att minska risken. Vid ditt första besök på en fysisk vårdcentral ska dina fötter undersökas och remiss skickas till ögonklinik för ögonbottenundersökning.
Tillsammans går ni igenom vilka livsstilsförändringar som kan förbättra din hälsa och vad som känns rimligt för dig att prova i ett första steg. Du får recept på diabetesmedicin. Uppföljning samt stöd för egenmätning och egenvård, det du själv gör för att ta hand om dig på bästa sätt (mat, fysisk aktivitet med mera) sker hos din diabetessjuksköterska.
Det viktigaste från start är att få ned ditt blodsocker till normal nivå, allt för att minska risken för komplikationer. Du vet ju inte riktigt vad som redan har hänt inne i din kropp eftersom diabetes typ 2 smyger sig på under lång tid. Kanske har du redan börjat få komplikationer utan att du har några symtom? Därför är rekommendationen att prioritera snabb blodsockersänkning framför viljan att slippa medicinera.
Många kan bli av med sin diabetesmedicin med tiden, men det kräver en drastisk ändring av livsstilen och att den håller på lång sikt. Det kräver också att du inte slutar att hålla koll på din diabetes, blodsockervärden kan öka utan att du får symtom.
Eftersom varje person är unik så finns det inte en standardbehandling som passar alla. Det betyder att man måste prova sig fram och sen följa upp hur det gick.
En nyupptäckt diabetes typ 2 innebär alltid att du får en stor mängd information på en gång, samtidigt som du ska hantera en helt ny livssituation. Det är omänskligt att komma ihåg allt.
Vid uppföljning har du därför chans att få repetition, komma med frågor och följa upp hur medicinering, egenmätning och din egenvård har fungerat. Likaså följa upp hur övriga i familjen har reagerat, de kanske är i behov av mer information och stöd?
Det är faktiskt vanligt att inget fungerar förrän man har fått hjälp med att mentalt bearbeta sin nya situation. Då leder uppföljningen till stöd i att komma vidare mentalt.
Vad gäller läkemedel vid diabetes typ 2 är förstahandspreparat oftast en tablett som heter Metformin. Taget på rätt sätt är det en säker och bra diabetesmedicin. Den förbättrar upptaget av socker i cellerna (genom att förbättra cellernas känslighet för insulin) och påverkar leverns produktion av socker och får den att minska.
Om denna behandling inte anses tillräcklig provas tilläggsmedicin och vilken sort bedöms alltid individuellt. Likaså görs en individuell bedömning om medicinering mot förhöjt blodtryck och rubbade blodfetter behöver läggas till.
Observera att receptbelagda läkemedel endast kan köpas om du har recept utfärdat av läkare. Läs alltid bipacksedeln innan användning.
Att få till det med goda levnadsvanor ingår också som standardbehandling. Stöd i att bli rökfri, komma igång med bra mat, daglig rörelse, lugn- och ro, bra sömn och måttliga alkoholvanor.
Vill du få en bättre förståelse för hur din livsstil påverkar din diabetes? Med en CGM-mätare kan du få glukosmätningar minut för minut i din smartphone och bli mer medveten om hur ditt blodsocker påverkas av mat, motion och läkemedel.
Du ska få en komplett medicinsk bedömning som ligger till grund för en adekvat medicinering och behandling som följer Socialstyrelsens riktlinjer. Du ska känna dig trygg i att din läkare är kunnig och påläst och ser dig utifrån ett helhetsperspektiv. Medicinsk behandling och egenvårdsråd ska ges med hänsyn till vem du är och vilken situation du befinner dig i.
