Kosttillskott vid klimakteriet

Under klimakteriet händer mycket i kroppen. Minskade östrogennivåer och hormonella svängningar kan leda till symtom som värmevallningar och humörsvängningar. Här hittar du kosttillskott och receptfria växtbaserade läkemedel som är framtagna för att lindra klimakteriebesvär.

Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.

Läkemedel - Läs bipacksedeln noga före användning.

Vilka vitaminer behövs i klimakteriet? 

Det är viktigt att äta en näringsrik kost under klimakteriet för att stärka muskler och skelett, samt att hålla goda energinivåer, immunförsvar och humör. Det är också viktigt med hälsosamma matvanor för att skydda hjärtat och kärlen.  

Benmassan minskar hos kvinnor under klimakteriet, vilket kan öka risken att drabbas av benskörhet. Det är därför viktigt att du får i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin som är de viktigaste näringsämnena för bentäthet och ett starkt skelett.