Antioxidanter dyker ofta upp i hudvårdssammanhang – men vad gör de egentligen och varför är de så omtalade? Här guidar vi dig genom de vanligaste typerna av antioxidanter, vilka som kan passa olika hudtyper och hur de kan användas i den vardagliga hudvårdsrutinen.
Antioxidanter är ett samlingsnamn för ämnen som hjälper till att skydda kroppen och huden mot fria radikaler – instabila molekyler som kan skada cellerna. Fria radikaler bildas bland annat när huden utsätts för solens UV-strålning, luftföroreningar och rökning.
När mängden fria radikaler blir för hög kan så kallad oxidativ stress uppstå. Det i sin tur kan bidra till bland annat torrhet, ökad känslighet och tidiga tecken på hudens åldrande.
Huden bildar naturligt egna antioxidanter, men mängden kan minska med tiden och vid ökad yttre belastning. Därför kan antioxidanter behöva tillföras både via kosten och genom hudvårdsprodukter.
Det finns flera vitaminer som fungerar som antioxidanter, och mineraler spelar en viktig roll i att stötta hudens eget antioxidativa försvar. Olika växtextrakt är dessutom rika på antioxidativa ämnen. Sammantaget kan detta bidra till att huden bättre hanterar vardagliga påfrestningar.
Nedan går vi igenom några av de vanligaste antioxidanterna inom hudvård, vad de gör och hur de kan användas i din hudvårdsrutin.
C-vitamin är en av de mest använda antioxidanterna i hudvård, tack vare sina skyddande och hudförbättrande egenskaper. Det kan bidra till en jämnare hudton och ökad lyster, samt stödja hudens naturliga kollagenbildning.
C-vitamin kan även hjälpa huden att hantera oxidativ stress och samverkar med vitamin E, vilket kan förstärka hudens antioxidativa skydd.
Fördelar med C-vitamin:
E‑vitamin är en antioxidant med fuktbevarande och skyddande egenskaper. Den kombineras ofta med C‑vitamin i hudvårdsprodukter för att förstärka det antioxidativa skyddet.
Det kan bidra till att bevara hudens mjukhet och hjälpa huden att hantera oxidativ stress, bland annat från UV-exponering. E-vitamin är exempelvis en vanligt förekommande antioxidant i solskyddsprodukter.
Fördelar med E-vitamin:
