Den enkla och bekväma metoden att skölja näsan med saltvatten. En naturlig hjälp vid näs- och bihålebesvär.Vad är sköljning av näsan med saltvatten?Sköljning med saltvatten i näsan är en väl beprövad metod och har rekommenderats av läkare sedan långt tillbaka i tiden. Saltvattnet sköljs in genom den ena näsborren och kommer ut genom den andra.Varför ska man skölja näsan?Vid en mängd olika tillstånd i näsa och bihålor blir slemhinnan irriterad och inflammerad med svullnad och ansamling av sekret och slaggprodukter. Detta har ofta näsan svårt att göra sig av med. Sköljningen spolar bort pollen, överflödigt slem, skorpbildningar, damm- och sotpartiklar. Irritationen i näsan dämpas och slemhinnorna återfuktas.Hur ofta ska man skölja?Man kan skölja hur ofta man vill, men praktiskt är att skölja 1–3 gånger dagligen med minst 2 sköljningar i varje näsborre vid varje sköljtillfälle.
Fyll kannan med 240 ml kroppsvarmt vatten. Rör ned och blanda en påse Sinus Rinse salt. Stå eller sitt lätt framåtlutad över exempelvis ett handfat, diskho eller badkar. Luta huvudet åt ena sidan och tryck toppen mot näsmynningen så att det blir tätt. Häll sakta saltvattnet in i näsan – låt det rinna ut ur andra näsborren. Andas lugnt genom munnen under hela sköljningen och undvik att svälja.När saltvattnet nått bak i näsan sluts gommen vanligen reflexmässigt. Saltvattnet fyller hela näshålan och rinner sedan ut genom den andra näsborren och för med sig överflödigt slem och främmande partiklar ut ur näsan. Ibland kan lite saltvatten rinna ned i svalget. Detta är ofarligt och kan förebyggas genom att man istället säger ett långt ”Aaaa” under hela sköljningen. En sköljning bör ta 7-10 sekunder. Skölj den andra näsborren på motsvarande sätt. Överflödigt saltvatten kan försiktigt snytas ut, men förslut inte näsan helt när du snyter dig för att undvika tryck i näsan eller öronen. En mind
Förvaras svalt och torrt.
OK för gravida och ammande: Ja
Ingredienser: Salt Natriumbikarbonat