För att öka chansen att lyckas med rökstopp, försök hitta det nikotinläkemedel som bäst passar dina behov. Våra farmaceuter på apoteken kan hjälpa dig hitta rätt.
Får du stöd av en coach blir förutsättningarna ännu bättre att lyckas. På slutarökalinjen kan du få hjälp av rådgivare med stor erfarenhet av att hjälpa folk att sluta med tobak.
Alla klarar inte av att sluta tvärt. Alternativet kan då vara att dra ner antalet cigaretter per dag och sätta målet att bli helt rökfri lite längre fram i tiden. För att lyckas kan det hjälpa att trappa ner långsamt och gradvis vänja kroppen vid att den inte får lika mycket nikotin som den är van vid.
Med nikotinläkemedel kan det bli lättare att klara nedtrappningen och lindra abstinenssymtom. Men inget läkemedel kan ta bort ditt nikotinberoende över en natt.
Vilket nikotinläkemedel du ska välja och vilken styrka du ska ha beror främst på hur starkt ditt beroende är. Svara på två snabba frågor och se vilken form som passar dig bäst.
Hur många cigaretter röker du per dag?
Hur snart efter att du vaknat röker du?
Resultat:
Vid lågt beroende passar:
Vid högt beroende passar:
Om du använder andra läkemedel eller har en allvarlig sjukdom är det viktigt att du kontrollerar med din läkare eller med oss på Apoteket vilka egenvårdsläkemedel som du kan använda. Rådgör med din läkare om du har hjärtkärlsjukdomar eller diabetes, samt om du är gravid eller ammande.
Nikotinläkemedel kan enbart köpas receptfritt av personer över 18 år.
Nikotinläkemedel bör generellt inte användas längre än 9 månader och dosen ska gradvis trappas ner. För dig som vill sluta röka med hjälp av nikotinläkemedel kan apotekspersonalen ge råd.