Folsyra

Folat och folsyra är olika former av samma B-vitamin. Folat finns naturligt i mat medan folsyra är den konstgjorda formen av folat som används i kosttillskott. Folsyra är också lättare för kroppen att ta upp jämfört med folat. 

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.