Vitamin B12 är viktig för cellernas ämnesomsättning, för bildningen av blodkroppar och nervsystemets funktion. Vitaminet hittar du främst i animaliska livsmedel och havre-, soja- och risdryck, som ofta berikas med vitamin B12.
På denna webbsida kan både läkemedel och kosttillskott förekomma. Läkemedel är ämnen som kan användas för att förebygga, lindra eller bota sjukdomar. Kosttillskott är livsmedel vars syfte är att komplettera en normal kost och vilka utgör koncentrerade källor för näringsämnen eller andra ämnen med näringsmässig eller fysiologisk verkan.