Skavsår

Skavsår på fötterna orsakas av nötning eller tryck. Har du ett skavsår orsakat av nötning kan du sätta på en "extra hud" i form av speciella skavsårsplåster, Compeed. Det minskar smärtan och förbättrar på läkningen.

Ren, torr och fettfri

Se till att huden är ren, torr och fettfri, när du sätter fast skavsårsplåstret. Det får inte finnas någon infektion i såret när du sätter på Compeed.

Skavsårsplåster bör sitta kvar tills det faller av. Skavsår orsakade av tryck behöver dessutom avlastas.

Om skinnet har lossnat från såret är inte Compeed skavsårsplåster lämpligt, utan det är bättre för läkningen att sätta på en kompress med glatt yta som Apoteket Snabbförband. Var uppmärksam på om såret blir infekterat.

Ta inte hål på blåsor

Om du har en blåsa är det bäst att inte ta hål på den. Så länge den är hel är risken för infektion liten. Är blåsan stor och gör ont kan du försiktigt göra ett litet hål i ena kanten, med en ren nål och pressa ut vätskan. Rengör sedan ordentligt och sätt på förband.

Förebygg skavsår

Ett bra sätt att förebygga skoskav är att tejpa utsatta ställen med häfta, till exempel Leukoplast.
Använd inte vanligt plåster, det glider lätt och ger upphov till andra skavsår.
Använd välsittande och inte för hårda skor eller pjäxor vid motion och idrott.
Se till att strumporna inte ligger i veck. Det gäller också kläder under till exempel ryggsäckens bärremmar.
Tvätta fötterna och stryk på Försvarets hudsalva på kvällen före en långtur.
Ta vara på varje tillfälle att lufta fötterna
För fingrar och tår finns särskilda skydd av skumgummi på apoteket.

När du bör kontakta sjukvården

De flesta skavsår kan du sköta själv, men ta kontakt med vårdcentral eller distriktsköterska om det blir var i såret och huden runt om blir kraftigt röd och varm.
Har du diabetes bör du direkt ta kontakt med din läkare om skavsåret är stort/djupt eller om du misstänker att såret har blivit infekterat.