Magnesium

Magnesium är ett ämne som är viktig för kroppens produktion av protein och bidrar till normal nerv- och muskelfunktion. Brist på magnesium kan utveckla beteendestörningar och störningar i hjärtfunktionen. Och som kompisen menade på så kan allvarlig magnesiumbrist även ge kramp.  

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.