Krom bidrar till att bibehålla normal blodsockernivå och kolhydrat-, fett-, och proteinomsättning. Här hittar du krom som kosttillskott i form av tabletter.
Krom är ett metalliskt grundämne och finns därför naturligt i vårt vatten, luften och jorden. I våra kroppar är kromet med och bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer (balanserad omsättning av glukos). Glukos, som även kallas druvsocker, behövs för att våra celler ska få tillräckligt med energi och fungera som de ska.
Du hittar krom i livsmedel som fisk, fullkornsprodukter, baljväxter, kött och nötter samt i musslor. Många varumärken, bland annat vi på Apoteket, har tagit fram kosttillskott med krom.