Järn

Järn ingår i vårt hemoglobin och myoglobin som transporterar syre i blodet och till våra muskler. Järn är ett av de ämnen som det är vanligast att vi människor har brist på. Järn är ett bra tillskott för dig som känner ökad trötthet eller nedstämdhet. 

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.