Mellanmål och gott

Många gånger är vi på språng och behöver fylla på energidepåerna lite snabbt mellan måltiderna. Andra gånger sitter vi på soffan med en tidning eller framför den där filmen och suktar lite extra efter något gott. Det där lilla behöver inte alltid vara så onyttigt – här hittar du flera välsmakande alternativ för mellanmålet och annat smått och gott.

På denna webbsida kan både läkemedel och kosttillskott förekomma. Läkemedel är ämnen som kan användas för att förebygga, lindra eller bota sjukdomar. Kosttillskott är livsmedel vars syfte är att komplettera en normal kost och vilka utgör koncentrerade källor för näringsämnen eller andra ämnen med näringsmässig eller fysiologisk verkan.

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.