Omega 3

Omega-3 har betydelse för kroppens förmåga att bygga och reparera celler. Omega-3 minskar också blodets levringsförmåga vilket gör att risken för blodpropp minskar. Samtidigt är omega-3 viktig för blodtrycket, njurarnas funktion och för immunförsvaret.

För veganer finns det vegetabiliska alternativ till den klassiska fiskoljan som länge dominerat omega-3 kosttillskotten. Det gör att även veganer kan hitta kosttillskott med omega-3.  

På denna webbsida kan både läkemedel och kosttillskott förekomma. Läkemedel är ämnen som kan användas för att förebygga, lindra eller bota sjukdomar. Kosttillskott är livsmedel vars syfte är att komplettera en normal kost och vilka utgör koncentrerade källor för näringsämnen eller andra ämnen med näringsmässig eller fysiologisk verkan.

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.