Lust

Bra allmänhälsa med normal hormonaktivitet är en grundförutsättning för lusten. Kosttillskott med vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten. Samtidigt bidrar zink till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet medan selen bidrar till normal spermatogenes. För att minska trötthet och utmattning kan en boost av vitamin C eller magnesium vara bra. Hitta det tillskottet som passar dig bäst.

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.