Gravid

Är du gravid kan ett extra tillskott av vitaminer och mineraler vara till stor nytta. Det är vanligt att gravida behöver ett tillskott av järn, folsyra och d-vitamin men självklart är det olika från person till person. Glöm inte rådfråga med din barnmorska om vilka kosttillskott du behöver.

Ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.