Senast uppdaterad:2025-10-27
Redaktör:
Granskare:
Det är vanligt att må illa och kräkas när du är gravid, särskilt i början av graviditeten. Illamåendet brukar försvinna eller bli bättre runt den 20:e graviditetsveckan. Du kan prova Anti-illamående-band, som stimulerar en akupunkturpunkt som kan minska illamåendet.
Det är hormonerna i kroppen som gör att många blir illamående under en graviditet. Och även om det är grunden till illamåendet finns det saker som kan förvärra problemen. Lever du ett jäktat liv, känner dig trött eller inte fått i dig tillräckligt med mat kan illamåendet förvärras.
Hur illamåendet känns under graviditeten är högst individuellt. Vissa gravida mår illa hela dagen, andra bara på morgonen, medan andra bara när de utsätts för vissa lukter. Kroppen är i förändring och ditt eget illamående kan också förändras från vecka till vecka. Lyckligtvis påverkar graviditetsillamående sällan fostrets näringsintag så att det tar skada.
Tyvärr finns det ingen mirakelkur mot illamående för gravida. Däremot finns det saker du kan testa för att se om illamåendet försvinner, eller blir lättare att hantera.
Hjälper inte något av ovan nämnda punkter - tala med din barnmorska eller läkare. Vid svåra besvär finns läkemedel som kan motverka illamåendet.
VIKTIGT: Att må illa när du är gravid är normalt sett inte farligt för vare sig dig eller fostret. Men skulle du gå ner i vikt eller inte få behålla någon mat bör du kontakta barnmorskemottagningen eller vårdcentralen.
Akupressurband kan lindra illamåendet. Det är ett band som du sätter kring handleden där en kula sätter tryck mot en specifik punkt på underarmens insida. Akupressurpunkten sitter på underarmen, ungefär tre fingersbredder ned från handledsvecket. Bandet ska placeras så att dess knapp trycker på akupressurpunkten.