De flesta som är intresserade av hudvård har nog någon gång hört talas om begrepp som parabener, mikroplaster och mineralolja. Som konsument kan det vara svårt att själv avgöra vad som stämmer och inte när det gäller dessa omdiskuterade ämnen. Vi på Apoteket får till exempel många frågor som handlar om ifall hudvårdsprodukter kan gå in igenom huden och in i kroppen. Där är det viktigt att komma ihåg att den största påverkan på kroppen får vi faktiskt från det som vi stoppar i oss. Trots allt finns det en del ingredienser som vi av såväl hälso- som miljöskäl har fasat ut. Här finns en fördjupning i några av de vanligaste och mest omtalade ämnena.

Det har spridits information i media om att parabener skulle vara hormonstörande, men det finns inga vetenskapliga bevis för att parabener skulle kunna påverka hälsan negativt.

Methyl-, ethyl-, propyl- och butylparaben – är säkra att använda enligt EU:s vetenskapliga kommitté för konsumentsäkerhet och Apoteket delar denna värdering. Läkemedelsverket och Astma & Allergiförbundet är positiva till dessa parabener. Apoteket tillhandahåller även produkter utan parabener, eftersom våra kunder efterfrågar detta. Parabenanvändningen har minskat radikalt de senaste åren på grund av konsumentefterfrågan. 

Mineralolja är olja som har petroleumursprung och den vanligaste mineraloljan i kosmetiska produkter heter paraffinum liquidum. Mineralolja beskylls ofta för att täppa till porerna i huden. Det är inte sant. Den mineralolja som används i kosmetika är av hög kvalitet och ger produkten mjukgörande egenskaper utan några negativa hälso- eller miljöeffekter. Mineralolja används bland annat som referens vid allergitester då man vet att den normalt inte ger upphov till någon reaktion.

Många klumpar ihop mineralolja med bensin, dieselolja och flygfotogen med hänvisning till att de kommer från samma källa (råolja). Det är inte korrekt att göra sådana jämförelser tycker vi. Huvudvärkstabletter och nylonstrumpor tillverkas också från petroleumråvara, men dessa produkter brukar sällan jämföras med fordonsbränsle. Till skillnad från vegetabiliska oljor är mineralolja också ett väldigt stabilt ämne som inte kräver tillsatser i form av stabilisatorer.

Plastpartiklar i scrubprodukter är utfasade från alla kosmetiska produkter i Apotekets sortiment sedan flera år tillbaka.  Beträffande ingredienser i våra produkter som inte är läkemedel, bedrivs ett kontinuerligt förbättringsarbete som bland annat syftar till en minimal negativ miljöpåverkan. Apoteket står väl förberedda inför ett eventuellt nationellt förbud mot mikroplaster i rinse off-produkter.

 

Cykliska silikoner har dåliga miljöegenskaper då de är mycket svårnedbrytbara och mycket bioackumulerande, så kallat vPvB-ämnen. Sådana ämnen brukar kallas SVHC = Substances of Very High Concern. De raka och cykliska silikonerna har olika kemisk struktur som ger dem olika toxikologiska profiler. De cykliska silikonerna är dåliga ingredienser ur ett miljö- och hälsoperspektiv medan de raka silikonerna är större i storlek och innebär inte samma hälso- och miljörisk. Hur stor risk de cykliska silikonerna innebär för hälsan kan man inte säga säkert. Man har hittills inte påvisat reproduktionstoxiska effekter på människa men indikationer har setts på djur och det är tillräckligt för att anse att denna ingredienstyp är tveksam att använda. Apoteket rensade bort cykliska silikoner från samtliga produkter år 2015.

Det finns en subgrupp till de syntetiska färgämnena som kallas azofärgämnen. Dessa hamnade i fokus 1999 då EU-regler tvingade Sverige att åter tillåta vissa azofärgämnen som tidigare varit förbjudna. Inom kosmetikalagstiftningen är fler än tio azofärgämnen tillåtna. Anledningen till debatten om azofärgämnen är att flera av dem har eller befaras ha negativ påverkan på hälsan. Om man använder vissa azofärgämnen i livsmedel måste konsumentförpackningen märkas med följande information: ”Kan ha negativ effekt på barns beteende och koncentration”. Apoteket har därför en restriktiv policy för azofärgämnen, speciellt i produkter med risk för oralt upptag, det vill säga läppstift, läppglans, tandkräm, munskölj.

Här ser ni exempel på azofärgämnen:

Färgämne Ingrediensnamn i kosmetika
Tartrazin (E102) Cl 19140
Kinolingult (E104) Cl 47005
Para-orange (E110) Cl 15985 
Azorubin (E122) Cl 14720
Nykockin (E124) Cl 16255
Allurarött  (E129) Cl 16035

Sulfat är en tensid. Tensider kallas den typ av funktionsämnen som finns i alla rengörande produkter som tvål, schampo, tandkräm och duscholja (tensider finns även i diskmedel och tvättmedel). Sulfat-tensider är väl beprövade rengörande ingredienser, och kan precis som de flesta tensider orsaka hud- och ögonirritation. Men det gäller även andra typer av tensider som inte innehåller sulfater.

Tänk på att om man använder en mildare tensid så kan man behöva en större mängd för att uppnå samma tvätteffekt vilket i sin tur kan leda till irritation.

Antiperspirant innehåller aluminiumsalter som gör att svettproduktionen minskar där produkten används. Antiperspiranter har ett lågt pH vilket kan leda till hudirritation hos vissa. Finns både som parfymerad och oparfymerad. Aluminium i antiperspiranter har varit omdiskuterat. Det är dock viktigt att veta att människans huvudsakliga intag av aluminium kommer från livsmedel eftersom det finns naturligt i berggrunden och därmed även i jorden och vatten.

Aluminium är genotoxiskt i höga doser. EFSA (Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet) har konstaterat att exponeringen från livsmedel inte bidrar till en hälsorisk. I studier där man har undersökt användningen av antiperspiranter har man inte kunnat konstatera att det finns en koppling mellan dermal applicering av alumniumsalter och bröstcancer.

Vill man ändå inte använda antiperspiranter så finns exempelvis deodorant som är en starkt parfymerad produkt. Parfymens uppgift är att dölja svettlukten.

Fluor är ett naturligt förekommande grundämne som finns i jordskorpan och därmed även i livsmedel och dricksvatten. Fluor är idag det enda kända ämne som kan hämma kariesutvecklingen i tändernas emalj. Sedan introduktionen av fluortandkräm i Sverige har man sett en markant förbättring av tand- och munhälsan. I höga doser kan dock fluor ge negativa hälsoeffekter. 
Här kan du läsa mer om ämnen som är ”giftiga” och varför det alltid är dosen som avgör

Sveriges Tandläkarförbund rekommenderar tandborstning med fluortandkräm 2 gånger per dag i 2 minuter och en applicering av 2 cm lång rand med tandkräm. För barn bör mängden vara liten som en ärta. 

Den vanligaste formen av fluor i tandvårdsprodukter är natriumfluorid (NaF) och maxhalten fluor är 0,15 % i tandkräm. Det är en optimal fluorhalt för att skydda och stärka tänderna från syra- och bakterieangrepp i syfte att minimera uppkomsten av karies.

Det dagliga uppskattade intaget av fluor är 3,5 mg fluor för vuxna varav ca 0,4 mg beräknas komma från tandkräm.

Fluorförgiftning är ovanligt. En dos som ger förgiftningssymtom som illamående och kräkning hos barn ligger mellan 5-15 mg/kg kroppsvikt. Det motsvarar en hel tub barntandkräm för ett tvåårigt barn som väger 12 kg. Motsvarande dödlig dos ligger på 75 mg/kg kroppsvikt, detta motsvarar cirka 15 tandkrämstuber.

Långvarig hög dos av fluor (mer än 7 mg/dag för vuxna) kan leda till ökad benmassa och bentäthet, osteofluoros, vilket ger smärta och mindre rörlighet i lederna.

Methylisothiazolinone (MI) och Methylchloroisothiazolinone (MCI)

Dessa konserveringsmedel har fått en ökad användning på senare år vilket resulterat i en ökad allergiproblematik. Av denna anledning är MI och MCI förbjudna i leave on-produkter från och med 12 februari 2017. I rinse off-produkter är de dock fortfarande tillåtna enligt lagstiftningen. Apoteket har fasat ut både MI och MCI ur alla kosmetiska produkter sedan många år.

PFAS är ursprungligen en förkortning för ämnesgruppen ”Perfluorerade Alkylsulfonater” men är idag snarast synonymt med det vidare begreppet ”Högfluorerade ämnen”. PFAS är ovanligt i kosmetiska produkter men används i till exempel brandskum, textil och förpackningar för sina filmbildande, fett- och vattenavvisande egenskaper. PFAS-ingredienser är generellt svårnedbrytbara vilket gör att de fastnar i kvalitetskontrollens ekotoxikologiska granskning.

Köp 2 få25% rabatt
Bild på Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

För torr och känslig hy 236 ml Ansiktsrengöring

  • För torr och känslig hy
  • Mild, tvålfri rengöring som rengör utan att irritera – bevarar hudens naturliga skyddande och återfuktande ämnen
99 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Köp 2 få25% rabatt
Bild på Apoliva Ansiktsscrub

Apoliva Ansiktsscrub

Oparfymerad, alla hudtyper 60 ml Ansiktspeeling

  • Oparfymerad, alla hudtyper
  • Passar även känslig hud. Använd 1-2 gånger i veckan
  • Skonsam och djuprengörande peelingkräm med små korn för ansikte och hals.
69 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på True Organic Mini me

True Organic Mini me

Oparfymerad 15 ml Allroundkräm

  • Oparfymerad
  • 100% av ingredienserna har naturligt ursprung och 95% är ekologiskt odlade
  • Intensivt vårdande salva för torr hud på händer, armbågar, fötter, nagelband och läppar
129 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på SASCO ECO Heat Aloe Vera Rub

SASCO ECO Heat Aloe Vera Rub

Parfymerad 100 ml Massageolja

  • Parfymerad
  • Bör ej användas på barn under 12 år.
  • Värmande sport- och massageolja med ekologiskt odlad aloe vera, eukalyptusolja och menthol. För utvärtes bruk
149 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Apoliva Anti-age advanced nattkräm

Apoliva Anti-age advanced nattkräm

Torr/Normal hy, parfymerad 50 ml Nattkräm

  • Torr/Normal hy, parfymerad
  • Aktiv nattcreme för mogen hy 40+. Minskar synligheten av rynkor och linjer. Förbättrar hudens fasthet, volym och elasticitet
189 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar