Behandla gaser i magen

Gaser - vad vill magen säga egentligen?

Om du lider av besvär med gaser i magen försök med följande för att minska obehaget:

  • Undvik sådant som ger gaser i magen, till exempel kål, ärter och större mängder av frukt och grönsaker.
  • Tugga maten ordentligt så sväljer du mindre luft.
  • Undvik att tugga tuggummi och kolsyrade drycker, då sväljer du mycket luft.
  • Motionera regelbundet. Att röra sig regelbundet kan hjälpa till att bidra till en bättre mag-och tarmfunktion.
  • Försök undvika orsakerna till stress och spänning om du har en känslig tarm.
  • Undvik godsaker med konstgjorda sötningsmedel som sorbitol och xylitol.

Receptfria mediciner mot gaser

Minifom och Dimetikon är läkemedel som kan lindra gasbesvären. De förhindrar inte att det bildas gaser, men de underlättar gasens passage genom tarmen.

Det krävs ett par dagars behandling för att få full effekt och preparaten ska tas kontinuerligt i samband med måltid under den period du har besvär. Läkemedlen verkar bara i tarmen och tas inte upp i kroppen.

Ta kontakt med sjukvården om

  • Du får blod eller slem samtidigt med gaser eller avföring.
  • Du får ihållande eller svåra buksmärtor.
  • Vid viktnedgång utan tydlig orsak.
  • Du har gasbesvär och dina avföringsvanor samtidigt ändras utan att du förstår varför.
  • Om du är över 50 år och får nya besvär med magen som håller i sig mer än 2 veckor.  
  • Barn får gasbesvär.
  • Du har långvariga besvär.
  • Om du testat receptfria alternativ men inte blivit hjälpt av dem.  

Har du magbesvär och misstänker att du är laktos- eller glutenintolerant?

> Kom till produkter mot matöverkänslighet här