Hem > Tema > Atopiskt eksem

Bli vän med din atopiska hud – en vänskap värd att vårda


Atopiskt eksem är den vanligaste hudsjukdomen här i landet. Mer än en miljon svenskar har det i någon form. Sjukdomen beror på det finns en defekt i hudbarriären samtidigt som immunförsvaret inte fungerar som det ska. Symtomen kan variera. Vissa har bara mildare besvär med rodnad, torr och kliande hud samt mindre utslag, andra får stora besvär med intensiv klåda och plågsamma utslag med skorpbildning, sprucken hud och vätskande sår på stora delar av kroppen.

På många av våra apotek finns diplomerade hudvårdsrådgivare som gärna hjälper till med råd och tips för att göra vardagen lättare för alla atopiker.

atopisk-eksem.jpg

Handeksem under covid-19

I coronatider ska vi tvätta händerna ofta och länge. Det sliter på hudbarriären och kan framkalla handeksem, särskilt hos dem som har eller har haft atopisk ­dermatit. Överläkare Maria Bradley på Karolinska universitetssjukhuset berättar att många nu söker för handeksem.

Läs artikel på Janusinfo med Maria Bradley

Lär dig mer om atopiskt eksem

Vad är atopiskt eksem?, Hur vanligt är det? Hur känner man igen atopiskt eksem? Vilka generella rekommendationer finns för hudvård? Här finns svar på dina frågor.

Vanliga frågor och svar

Behandlingstrappa

Atopiskt eksem behandlas efter svårighetsgrad utifrån en behandlingstrappa.
Här är en film från patientföreningen Atopikerna som gör det lättare att förstå vad stegen innebär i denna trappa.

Se filmen på atopikerna.se

Smörjtips och smörjschema

Vilken typ av mjukgörare ska jag välja? Hur ska jag smörja för att få bäst effekt?

Här finns smörjtips och råd.

Smörjschema (pdf)

Smörjtips

Ställ mjukgörande produkter på olika ställen där hemma. Då finns de alltid nära till hands när du behöver smörja.

Ta med några små tuber i väskan eller fickan när du går hemifrån.

Det är skillnad på mängden fett och fukt i olika mjukgörare. Här får du hjälp att välja:

  1. Salva har som främsta syfte att tillföra fett. Rekommenderas vid torr hud.

  2. Kräm innehåller inte lika mycket fett som salva, men är mindre kladdig och torkar snabbt. Släpper igenom fukt, så att huden kan andas.
  3. Lotion innehåller mer vatten än kräm. Lätt att arbeta in och torkar snabbt, men tillför begränsat med fukt.

Skin Barrier Creams är fyllda med fetter och ceramider, som är naturliga substanser i en välfungerande hud. Krämen lägger sig som ett skyddande lager på huden. På så sätt hjälper den till att stänga inne fukten och hålla ute allergener och andra irriterande ämnen.

Mjukgörande krämer ger bättre effekt om du smörjer in dem inom ett par minuter efter dusch/bad, när huden fortfarande är fuktig.

Undvik att gnugga in mjukgöraren. Smörj hellre upp och ner eller i cirklar.

Den bästa smörjningen är den som blir av!

Myter och sanningar 

Det gäller att ta hand om sin hud på rätt sätt, särskilt om man har atopiskt eksem. Här slår vi hål på några vanliga myter.

”Man kan skämma bort huden om man smörjer den för mycket och ofta.”

Har du en atopisk hud behöver du nästan alltid tillföra fett. Detta påverkar inte din egen fettproduktion.

”Man får vita fläckar av kortison.”

Den tillfälliga inflammationen i huden reducerar pigmentceller och huden tappar sin hudton, men det är bara tillfälligt..

”Eksemet beror på allergi eller något du ätit.”

Atopiskt eksem är ärftligt och beror på en dåligt fungerande hudbarriär. Däremot kan eksemet förvärras om du även är allergisk.

Visste du att?

Atopiskt eksem främst beror på en dåligt fungerande hudbarriär. Därför är mjukgörande produkter grunden i din behandling.

Den defekta hudbarriären gör huden mer känslig för virus, bakterier och eventuellt allergener.

Det blir också svårare att behålla fuktigheten i huden. Det kan leda till en torr och kliande hud, vilket i sin tur kan ge eksem.

Visste du att det finns en patientförening för personer som lever med atopiskt eksem och deras närstående.

Läs mer om Atopikerna här

Vektoriserad logga Ato.jpg