Mat & kosttillskott

De flesta barn får i sig det de behöver genom maten. Tillskott med D-vitamin bör alla barn under två år få. Äldre barn kan ta ett allsidigt tillskott anpassat för barn om de till exempel äter ensidigt. Prata alltid med barnavårdscentralen (BVC) eller skolhälsovården om du känner oro över ditt barns matvanor.

Läs mer

Kosttillskott och vitaminer för barn

De flesta barn får i sig det de behöver genom maten. Om man har äldre barn som periodvis äter dåligt eller ensidigt kan man välja att ta ett allsidigt kosttillskott med vitaminer och mineraler, anpassat till rekommenderat intag för barn.

Ett exempel är Apoteket Multivitamin Barn som kan tas från 3 års ålder, en tuggtablett med god jordgubbssmak som barn uppskattar. Prata alltid med barnavårdscentralen (BVC) eller skolhälsovården om du känner oro över ditt barns matvanor eller misstänker att ditt barn lider av någon brist.

D-vitamin viktigt för de allra minsta

Livsmedelsverket rekommenderar att barn upp till 2 års ålder får tillskott med vitamin D. Apoteket har D-vitamindroppar för små barn. D-dropparna doseras med 5 droppar dagligen, vilket motsvarar den rekommenderade dagsdosen på 10 mikrogram D-vitamin. 

Det är bra om man kan få in rutinen att ge D-droppar varje dag, så en bra idé är att alltid ge de exempelvis i samband med påklädningen på morgonen eller i samband med kvällsvällingen på kvällen för att komma ihåg det.

Barn med mörk hud eller som inte äter fisk, drick er mjölk och andra berikade produkter eller inte vistas utomhus kan behöva fortsätta med D-vitamin längre än 2 år, tala med BVC. För de äldre barnen finns vitamin D bland annat även i tuggtablett.

Fäll ihop artikeln
Foto: Ulf Berglund
Foto: Ulf Berglund
Bild på D-vitamin Olja ACO

D-vitamin Olja ACO

Orala droppar, lösning 80 IE/droppe 25 milliliter Flaska Mot D-vitaminbrist

  • Läkemedel
  • Öppnad flaska bör förbrukas inom 6 månader.
  • Förebygger D-vitaminbrist hos barn upp till 2 års ålder. Vissa barn kan behöva D-vitamin upp till 5 års ålder.Droppar, oljelösning

Läkemedel. Läs bipacksedel noga före användning

55 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Köp 2få 25%
Bild på Apoteket D-vitamin 10 mikrogram

Apoteket D-vitamin 10 mikrogram

Kosttillskott 150 st D-vitamin 10 mikrogram

  • Kosttillskott
  • Tuggtablett med mild smak av jordgubb.Går också bra att svälja hel.
  • Vitamin D bidrar till immunförsvarets normala funktion,normal benstomme samt till normala kalciumnivåer i blodet.
97 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Enomdan

Enomdan

Kosttillskott 100 st Kosttillskott

  • Kosttillskott
  • 1 tablett motsvarar rekommenderat dagligt intag av vitaminer.
  • Till vuxna och barn från 7 år. Innehåller 10 vitaminer. Apelsin- och jordgubbsmak.
79 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Profylac

Profylac

400 gram

191 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på MittVal Barn

MittVal Barn

Tuggtablett Kosttillskott 100 st Kosttillskott

  • Kosttillskott
  • 2 tabletter motsvarar rekommenderat dagligt intag av vitaminer och mineraler.
  • Innehåller 12 vitaminer och 9 mineraler. För barn mellan 4 och 12 år. Fruktsmak. Dosering: 2 tabletter dagligen.
109 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Nutramigen 1 LGG

Nutramigen 1 LGG

400 gram

249 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Apoteket Omega 3 Barn

Apoteket Omega 3 Barn

Kosttillskott 60 st Fiskolja EPA 85mgDHA 60mg

  • Kosttillskott
  • Fri från sötningsmedel och onödiga tillsatser.
  • Naturlig fiskolja. DHA bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion. DHA och EPA bidrar till hjärtats normala funktion.
99 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
249 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Eskimo 3 Pure Kids

Eskimo 3 Pure Kids

Kosttillskott 200 ml Kostillskott

  • Kosttillskott
159 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Resource MiniMax

Resource MiniMax

2 x 200 milliliter

69,50 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Apoteket Familj

Apoteket Familj

Flytande multivitamin 500 ml Kosttillskott

  • Flytande multivitamin
  • Frisk smak av apelsin och persika.
  • För vuxna och barn från 6 år. Innehåller 12 vitaminer och 11 mineraler.
115 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Resource MiniMax

Resource MiniMax

2 x 200 milliliter

69,50 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Apoteket Omega 3

Apoteket Omega 3

Kosttillskott 250 ml Flytande omega-3

  • Kosttillskott
  • Smak av citron
  • Innehåller minst 35% Omega 3. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion.
169 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Resource MiniMax

Resource MiniMax

2 x 200 milliliter

69,50 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Fortini Smoothie

Fortini Smoothie

200 milliliter

39,50 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på D-vitamin Olja Apofri

D-vitamin Olja Apofri

D-vitamin i olja 25 ml Kosttillskott

  • D-vitamin i olja
  • Innehåller solrosolja
  • Vitamin D bidrar till att bibehålla en normal benstomme
55 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Fortini Smoothie

Fortini Smoothie

200 milliliter

39,50 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Fortini Multi Fibre

Fortini Multi Fibre

200 milliliter

35 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Nutramigen 2 LGG

Nutramigen 2 LGG

400 gram

249 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på MiniMax Barnsondnäring

MiniMax Barnsondnäring

2 x 200 milliliter

69,50 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Köp 2få 25%
Bild på Apoteket Multivitamin Barn

Apoteket Multivitamin Barn

Kosttillskott 90 st Vitaminer och mineraler

  • Kosttillskott
  • Tuggtablett med smak av jordgubb. Kan också smälta på tungan
  • Innehåller 18 av våra viktigaste vitaminer och mineraler för barn från 3 år
79 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar
Bild på Fortini Multi Fibre

Fortini Multi Fibre

4 x 200 milliliter

105 kr
Köp
Lev. 3-5 vardagar
Bild på Apoteket Var Dag

Apoteket Var Dag

Multivitamin 100 st Kosttillskott

  • Multivitamin
  • Tuggtablett med citrussmak.Tabletten går bra att sväljas hel.
  • Till vuxna och barn från 7 år. Innehåller 12 vitaminer.
79 kr
Köp
Lev. 1-3 vardagar