Har du svårt att sitta still en längre tid, eller sova för att det pirrar, kryper eller att du nästan ”måste” röra på benen? Det kan tyda på att du har restless legs syndrom (RLS), även kallat rastlösa ben. Här får du en enkel och tydlig guide till symtom, orsaker, behandling och när du bör söka vård.
Restless legs (RLS), även kallat Willis–Ekboms sjukdom är en neurologisk sjukdom. Den innebär ett starkt behov av att röra på benen, särskilt när du sitter eller ligger ner. Det kan kännas som myrkrypningar, pirr, dragningar eller att benen ”inte kan vara still”. För många blir det värre på kvällen eller när de ska sova.
Tillståndet kan vara ärftligt, men det kan också bero på andra saker i kroppen som går att påverka – till exempel brist på järn. RLS är vanligare hos kvinnor, och en del kan få besvär under graviditet, särskilt mot slutet. Då försvinner besvären ofta efter förlossningen.
Tillståndet kan förekomma i alla åldersgrupper men debuterar vanligen i 30–40 års åldern.
Vanliga symtom är:
En vanlig beskrivning är: ”Det känns som att benen lever sitt eget liv när jag försöker slappna av.” Besvären blir ofta värre när du är stilla. Att röra på benen, till exempel genom promenad eller stretching, kan minska symtomen delvis eller helt under själva aktiviteten. Tillståndet kan också påverka armarna.
Det finns ingen helt säker förklaring, men flera faktorer kan påverka:
Behandlingen beror på hur mycket du är besvärad och vad som orsakar problemen. I första hand börjar man med ändringar i vardagen – det kan lindra symtomen för många.
Vid svåra besvär där vardagsråd inte hjälper kan vårdcentralen hjälpa dig vidare. Det finns läkemedel som kan lindra i svårare fall. Behandlingen anpassas individuellt och beror bland annat på om du har järnbrist eller annan bakomliggande orsak.
Diagnosen ställs i regel genom att du berättar om dina symtom. Vården brukar även:
För att få diagnosen behöver du uppfylla dessa kriterier:
Obehag i benen som:
Sök vård om du:
