Kalla fakta om huden
Eftersom huden är känslig för kyla är det en bra idé att förbereda sig innan man ska ut i pist och spår under skidsemestern. När man väl är ute har man i regel för kul för att bekymra sig och resultatet kan bli torr och spröd hud eller till och med köldskador. Ett tips är att ta med ett cerat för läpparna i jackfickan, gärna ett med solskydd vid behov.
Kvällen = smörj
Det bästa är att smörja hudens mest utsatta partier, händer och ansikte, redan kvällen innan man ska ut i kylan. Använd en vanlig hudkräm och glöm inte öronen! Många köldskador beror på örhängen som leder kyla, ta ut dem eller var noga med mössan. Tvätta inte ansiktet på morgonen och killar – raka er kvällen innan vinterfröjderna, alltför mycket fukt i ansiktet kan orsaka köldskador.
Andra coola tips
Klä på dig enligt lager-på-lager principen dvs: Tunt lager närmst kroppen som kan transportera undan fukt från huden, varmt mellanlager av fleece eller ull, vind- och fuktavvisande ytterlager, t ex en så kallad skaljacka. Glöm inte solglasögonen, snön reflekterar det starka ljuset upp i dina ögon även om solen inte skiner. Det är också viktigt med mössa – du kan tappa mer än hälften av kroppsvärmen om du inte har mössa på dig.