Artros ger stelhet i lederna
Stela leder som gör ont beror ofta på en reumatisk sjukdom som heter artros, eller ledsvikt som den också kallas. Den kan vara både smärtsam och jobbig, men är inte farlig. Det finns mycket du kan göra själv för att må bättre om du har artros.
Artros kan drabba många leder
Artros gör att leden känns stel och du får ont när du till exempel reser dig. Värken går över när du har rört på dig en stund. När sjukdomen gått längre är smärtan värst när du anstränger dig och belastar leden. Vissa får svårare besvär med ökad värk och stelhet även när de vilar.
Många leder i kroppen kan drabbas av artros, men det är vanligast i höfter, knän och fingrar. Fingerledsartros gör fingrarnas leder – framför allt ytterlederna – knotiga, stela och ömma.
Visste du att
De flesta får bara artros i någon del av kroppen. Har du artros i höfterna, behöver inte knäna drabbas.
Artrosvärk kan lindras av träning
Träning är väldigt viktigt vid artros, även om det kan göra lite ont efteråt. Du kan ta smärtstillande läkemedel för att orka komma igång. Det finns två regler att följa; smärtan ska inte bli värre efter träning och den ska inte sitta i länge.
Läs mer om hur du förebygger och lindrar artrosvärk med bland annat motion.
Till Förebygg och lindra
Receptfri smärtlindring
Om du har ledvärk kan du välja bland vanliga receptfria värktabletter. Om du tror eller vet att dina ledbesvär beror på artros, kan du prova ett medel med glukosamin eller djävulsklo, mot smärta och stelhet i leder.
Att tänka på
Om du använder andra läkemedel eller har någon allvarlig sjukdom är det viktigt att du kontrollerar med din läkare eller ditt apotek vilka egenvårdsläkemedel som du kan använda.